腳后跟通常指的是跟骨,跟骨被石頭墊疼了可能是鞋底太薄、外傷、足底筋膜炎等因素所致,可以通過一般治療、使用藥物等方法進行處理,建議在醫生的指導下用藥。
1、鞋底太薄:如果穿的鞋底太薄,則無法很好的支撐腳掌以及腳底,當踩在石頭上會刺激跟骨神經,引起的疼痛感。這屬于正常的生理現象,一般無需特殊治療,建議選擇舒適的鞋子。
2、外傷:若腳底不小心被釘子扎傷,會導致皮膚以及軟組織受損,當石頭觸碰到皮膚的破損部位時,則會刺激周圍神經出現疼痛的癥狀。建議患者及時到當地的防控中心注射破傷風疫苗,可以預防破傷風疾病的發生。
3、足底筋膜炎:足底筋膜炎主要是慢性勞損、創傷等因素所致,會導致局部肌腱以及筋膜發生無菌性炎癥,腳跟部位以及足弓處通常會有疼痛、肌痙攣等癥狀,當踩在石頭上疼痛感會加重。可以在醫生的指導下使用鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
除了以上原因以外,也可能是跟腱炎、雞眼、跖疣等原因引起。若疼痛的癥狀比較嚴重,建議及時咨詢醫生。