失眠只是病人自己覺(jué)察到的癥狀，要警惕它可能掩蓋著重要的疾病，如果失眠已經(jīng)不是偶然現(xiàn)象，就應(yīng)該找醫(yī)師治。通常醫(yī)師不會(huì)輕視失眠的主訴，會(huì)按常規(guī)詢問(wèn)病史，探討是在怎樣的情況下開(kāi)始失眠，為什么持續(xù)存在，既往治療上有什么成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)。有時(shí)單聽(tīng)病人的主訴還不夠，要從多方面作客觀調(diào)查，精神狀況檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查和全面體格檢查都不可忽略，因?yàn)槭叩脑蛞灿锌赡苁蔷窦膊』蜍|體疾病。因此，治療失眠癥時(shí)，應(yīng)掌握下述一些原則：
（1）找出引起失眠癥狀的原因，針對(duì)病因給予相應(yīng)的處理。
（2）經(jīng)上述處理后仍有失眠者，可給予催眠藥，其目的是幫助病人恢復(fù)正常的睡眠與覺(jué)醒規(guī)律，但給催眠藥時(shí)，醫(yī)生通常根據(jù)病人失眠癥狀特點(diǎn)選用催眠藥。
（3）長(zhǎng)期服用催眠藥者，不宜連續(xù)使用同一種藥，而應(yīng)經(jīng)常更換，以免產(chǎn)生耐藥性與成癮性。此外，尚應(yīng)定期查肝功能、血常規(guī)以及尿常規(guī)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)而予以停藥或給予其他處理。
（4）失眠病人于睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，如散步，避免緊張的體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)。
