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• 吃什么能補氣血

  補益氣血可以通過以下兩個方面進行調理：第一、食補，適當的多吃一些補益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養血的圣品，紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質等多種氨基酸和營養成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 29313次

• 什么東西補氣血

  平時可以吃一些食物，補氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補血養血的作用。補血首先要補鐵，一定要注意鐵的補充，補氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當歸、白術、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現，既有氣的不夠用，而出現氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現血不足而導致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發等一系列表現。女性氣血不足還會出現月經不調、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 2708次

• 喝什么能補氣血
  補氣血的方法有很多，其中可以通過食療和藥物來進行治療。而對于喝什么能補氣血，大致是有以下幾個方面：第一，從食療的角度。一些湯可以補氣血，比如生姜當歸羊肉湯或者是枸杞生姜大棗湯以及烏雞當歸大棗湯等等，對于補氣血都是有較好的療效，所以說在臨床上或者日常的生活中可以補氣血，口服進行治療。第二，一些中成藥的口服也是可以補氣血。比如復方阿膠漿，驢膠補血沖劑以及氣血雙補口服液或者八珍湯，十全大補湯等等，對于補氣血都是有較好的療效。另外，除了喝湯或者是喝一些口服制劑補血之外，也可以吃一些大棗，或者是補血的當歸，黃芪，肉桂等等，都是有較好的療效，臨床上都是可以進行隨機的配伍應用。
  語音時長 01:39”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-11 33136次

• 吃什么能補氣血
  氣血虧虛在臨床上是比較多見的，女性患者更為常見，吃什么能補氣血大致有以下幾個方面：第一、食物能夠補益氣血，補益氣血的食物在平時的日常生活中包括赤小豆、薏仁、桃仁、杏仁以及燕窩、小茴香、烏梅或者是紅棗、蓮藕等等。第二、藥物也可以補益氣血，在臨床上補益氣血的藥物有很多，其中包括人參、當歸、枸杞子、黨參、黃芪、肉桂或者其他一些補益氣血，能夠提高人體正氣和免疫力的藥物。所以補充氣血通過食物和藥物雙重的作用能夠較好的緩解，在臨床上或者是平時的日常生活中可以選擇這類食物或者是藥物進行治療。另外，一些中成藥也可以補充氣血，比如氣血雙補口服液、復方阿膠漿、驢膠補血沖劑等等。
  語音時長 01:40”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-15 35377次

• 吃什么能補氣血
  病情分析：氣血不足的表現有動力不足，會出現乏力氣短、心慌、頭暈，面色蒼白、萎黃、無華；影響臟腑功能，容易氣短、感冒、疲勞；影響睡眠，入睡難、早醒，睡眠淺輕。意見建議：患者要及時到醫院檢查，明確病因，在醫生指導下進行治療。平時可以多吃一些補氣血的食物，如牛肉、羊肉、豬肉以及牛奶、雞蛋、紅棗、枸杞、山藥、蓮子等都可以補血。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-28 4303次

• 女人喝什么補氣血養顏
  對于女人來說補氣補血的食品和藥物都非常多。往往用一些藥物和食品泡茶飲。以達到補氣補血養顏的目的。常用的有桂圓，枸杞，大棗，西洋參，黃芪。玫瑰花等。這些物質內含有大量的維生素和微量元素和礦物質。提高人體的免疫力，補氣補血而達到養顏的作用。這些物資可以代茶飲，也可以做成膏方或者煲湯食用。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-04 3603次

• 喝什么能補氣血
  補氣血的方法有很多，其中可以通過食療和藥物來進行治療。而對于喝什么能補氣血，大致是有以下幾個方面：第一，從食療的角度。一些湯可以補氣血，比如生姜當歸羊肉湯或者是枸杞生姜大棗湯以及烏雞當歸大棗湯等等，對于補氣血都是有較好的療效，所以說在臨床上或者日常的生活中可以補氣血，口服進行治療。第二，一些中成藥的
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1819次

• 補氣血喝什么泡水
  患者補氣血可以用大棗、枸杞、人參等泡水喝。1、大棗：屬于藥食同源的物品，在中醫方面具有補中益氣、養血安神等功效，可用于改善脾虛證、失眠證、臟躁等病證。2、枸杞：其中含有還有甜菜堿、煙酸、胡蘿卜素、核黃素、β-谷甾醇等化學成分，有利于補充身體所需的部分營養，在一定程度上也可以促進造血功能，所以用枸杞泡
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次