在日常生活中，你是否曾突然感到心臟跳動得異常快速，仿佛要跳出胸膛？這種心跳過快，醫學上稱為心動過速，不僅讓人心生恐慌，還可能是身體發出的健康警報。那么，心跳過快究竟是由什么原因造成的？我們又該如何科學護理呢？

1、生理因素：生理性心跳過快是身體對外部環境或內部情緒變化的正常反應。例如，當你進行劇烈運動、情緒激動、緊張焦慮或飲酒、喝濃茶咖啡時，交感神經會興奮，導致心率加快。

2、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：會直接影響心臟的電生理活動和泵血功能，導致心率加快。

面對心跳過快，除了及時就醫查明原因外，科學的護理同樣重要。以下是幾個關鍵的護理事項：

1、戒煙限酒

2、自我緩解

心跳過快雖是一個常見的癥狀，但其背后可能隱藏著復雜的病因。通過了解心跳過快的原因，并采取科學的護理措施，我們可以更好地保護自己的心臟健康。記住，在面對心跳過快時，既要重視自我緩解，更要及時就醫，以免錯過最佳治療時機。讓我們共同努力，守護好生命的“發動機”——心臟。