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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-06-04 72795次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調理內分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內的油脂和脂溶性維生素結合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹狀態(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多。患者可以根據購買維生素的說明書去服用，也可以在醫(yī)生指導下進行用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 25227次

• 早上補鋅晚上補鈣
  一般如果陽光照射不好或比較少或人工喂養(yǎng)兒，從滿月開始就要補鈣，建議一直補到23歲。三個月前一般是小兒補充魚肝油，母親補充鈣，建議小孩口服伊可新，母親口服鈣爾奇d。三個月后小孩兒也可以適當的補充鈣和魚肝油，但是不要過量。一到六個月嬰兒除食物外，每日補鈣二百毫克、維生素d400單位。七至十二個月嬰兒，除食物以外，每日補鈣三百毫克，維生素d400單位。鈣鋅最好間隔兩個小時服用，補鋅的同時除了要和鈣劑分開以外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開充補充，這兩種微量元素的順序最好是先補鋅后補鈣，如果白天補鋅晚上補鈣吸收效果會更好。
  語音時長 1:31”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-15 6411次

• 維c是早上還是晚上吃
  維生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一點。那么維生素c也不能過量，如果長期過量的服用，停藥后會引起壞血癥。長期服用大量的維生素c，也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結石。長期大量的服用，每天用量一克以上，可以出現腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。一般來說，正常的成年人可以通過飲食補充維生素c。一般每天需要五十到一百毫克左右，慢性透析的病人一般每天在一百到兩百毫克左右。針對維生素c缺乏的，每天可以用到三百到六百毫克左右。
  語音時長 1:18”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-06 42173次

• 傷口換藥最佳時間是早上還是晚上
  病情分析：通常情況下傷口換藥的最佳時間是早上，主要是因為前一天晚上傷口包扎的時間比較長，而且沒有活動量，新陳代謝相對于早上來說要低一些，不利于傷口的愈合。意見建議：建議患者要盡量的到正規(guī)的醫(yī)院進行換藥的處理，避免私自換藥，否則在換藥的過程中是有可能會容易細菌感染。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-18 9221次

• 葉酸早上吃還是晚上吃
  病情分析：葉酸早上吃還是晚上吃都可以的，時間對所起的作用并沒有什么影響。最好是飯后服用，在飯后半個小時到一個小時用溫開水服用葉酸，這樣更有利于吸收，也不會刺激胃。意見建議：建議在準備懷孕的前三個月應該服用葉酸片，一直服用到懷孕以后三個月，來預防胎兒神經管畸形，在備孕期間還應該注意不要喝酒，不要喝咖啡，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-27 1103次

• 維c是早上還是晚上吃
  維生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一點。那么維生素c也不能過量，如果長期過量的服用，停藥后會引起壞血癥。長期服用大量的維生素c，也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結石。長期大量的服用，每天用量一克以上，可以出現腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-24 4997次

• 石斛是早上吃好還是晚上吃好
  無法直接判斷石斛是早上吃好還是晚上吃好，早上和晚上吃都比較好，需要在醫(yī)生指導下用藥。石斛是一種植物的中藥材，具有益胃生津，滋陰清熱的功效，可以治療胃陰虛、腎陰虛等疾病。當患者出現藥物適應癥時，可以在早上吃，也可以在晚上吃，藥物的療效并不會受時間所影響，只要是遵醫(yī)囑用藥，治療疾病的效果都比較好，用藥期
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-14 0次