朋友們，你是否曾經(jīng)好奇過(guò)我們身體內(nèi)部的經(jīng)絡(luò)是如何運(yùn)行的？今天，我將帶你走進(jìn)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)世界，一起探索手太陰肺經(jīng)的神秘循行路線。

手太陰肺經(jīng)，作為中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的重要一員，起始于我們的胸部，與肺臟緊密相連。它起源于中焦（胃部），向下聯(lián)絡(luò)大腸，再向上穿過(guò)膈肌，與肺臟相連。這條經(jīng)絡(luò)就像是我們身體內(nèi)的呼吸之路，為我們的生命提供源源不斷的能量。

從肺臟出發(fā)，手太陰肺經(jīng)沿著我們的上肢內(nèi)側(cè)前緣向下延伸，經(jīng)過(guò)腋下，一直走到肘部。在這里，它稍微轉(zhuǎn)向內(nèi)側(cè)，沿著前臂的內(nèi)側(cè)前緣繼續(xù)下行，直至手腕處。最后，它穿過(guò)手掌，止于大拇指的橈側(cè)。

如何養(yǎng)護(hù)手太陰肺經(jīng)？

1、呼吸練習(xí)

2、推拿

通過(guò)了解手太陰肺經(jīng)的循行路線和養(yǎng)護(hù)方法，不僅能幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己的身體，還能讓我們?cè)诳旃?jié)奏的生活中保持健康、活力滿滿。讓我們一起珍愛(ài)自己的身體，享受美好的生活吧！