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• 怎樣鍛煉脊柱

  在每個人的一生中，都會經歷腰背部疼痛，日常工作、家務勞動、運動外傷之后，包括一些骨關節炎和骨質疏松等疾病，都可能引起腰背部疼痛。多數患者通過藥物治療、功能鍛煉、理療都可以緩解，只有極少數病人需要手術治療。對于脊柱的鍛煉，是一項綜合的鍛煉，包括體質的改善、有氧的鍛煉、伸展運動和力量的訓練，將脊柱作為一個整體進行鍛煉。尤其我們進行力量鍛煉的時候，要注意腹部肌肉，和腰背部肌肉同時鍛煉，就是現在我們更加強調的一個，核心肌群的鍛煉。猶如一個在脊柱周圍，形成一個很好的保護屏障，讓脊柱一直處于穩定的狀態，減少脊柱疾病的發生。

  

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  劉馳 主治醫師北京醫院

  2018-10-15 43260次

• 腦出血怎樣鍛煉

  腦出血也叫腦溢血，一般發病比較急，臨床癥狀比較重，大部分患者通過治療，都留有一定程度的后遺癥，這個后遺癥包括語言的后遺癥，肢體的后遺癥，大多數表現為語言障礙，有的患者會失語，也就是不能說話，有些患者能簡單的說話，但不能說話成句。有些患者表現為一側肢體的偏癱，完全偏癱，或者是部分的偏癱，肌肉力量的下降，還有的患者是長時間的昏迷，也就是植物生存。對于這些患者，在急性期要讓患者的肢體，進行被動的鍛煉，保證肢體肌肉的不萎縮、關節不僵硬，在后期康復期，除了有被動鍛煉以外，清醒患者要讓患者主動，進行肢體的活動，以提高患者肌肉的恢復，和關節活動度。

  

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  李和平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-13 2388次

• 硬皮病怎樣鍛煉
  硬皮病的患者由于皮膚的萎縮，可以出現關節的攣縮，所以患者在病情穩定的時候，要及早進行關節肌肉的活動、鍛煉，來避免出現肌肉的萎縮無力。硬皮病患者可以選擇一些有氧的運動來進行鍛煉，或者選擇一些醫學康復鍛煉操，來改善全身的肌肉關節功能，比如八段錦、太極拳、散步、慢跑、游泳等等，要根據自身的情況，選擇適合自己的運動鍛煉方式。通過運動鍛煉還可以改善患者的心肺功能，加快新陳代謝，促進血液循環以及調節心理情緒，來提高人體的各項生理功能。
  語音時長 01:15”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-04-16 2267次

• 硬皮病可以鍛煉嗎
  硬皮病的患者在病情急性期的時候是一定要注意休息的，重癥患者還要臥床休息，當然在病情穩定后是可以適當的進行一些力所能及的活動和鍛煉的，以防止關節變形和肌肉萎縮，也要堅持按摩肢體，注意防止外傷和摔傷，也要合理的安排工作和生活，勞逸結合，避免過度勞累。尤其是在病情穩定期的時候是可以適當鍛煉身體的，以增強體質，提高抗病能力，另外也要注意保暖，還要預防各種感染，在活動時也要避免到人群密集的場所，以預防各種交叉感染，也要保證充足的睡眠，不要熬夜。適當的進行運動和鍛煉，可以選擇一些力所能及的活動，比如適合自己的一些運動，像散步或者做體操或者柔軟操以及氣功，太極拳等，也要盡早的做維持功能的一些功能康復鍛煉，但是一定要有專業人士進行指導的，當然還要堅持正規有效的藥物治療和定期隨診。
  語音時長 01:39”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-09 1686次

• 怎樣診斷硬皮病
  病情分析：診斷的主要標準是：近端硬皮病，手指和掌指關節以上皮膚對稱性增厚繃緊和硬化，這類變化可累及肢體、面部，頸部及軀干。 診斷的次要標準： 1，手指硬皮病，上述改變僅限于手指。 2，手指的凹陷性瘢痕或指墊組織消失。 3，雙側肺基底纖維化：標準胸片上顯示雙側網狀的線性或線性結節狀陰影，以肺的基底部明顯可呈離散性斑點或蜂窩肺外觀。這些改變不能歸因于原發性肺部疾病。 具備以上1項主要標準或兩2項次要標準，可以診斷為系統性硬皮病。意見建議：由于個體差異大，用藥不存在絕對的，最好、最快、最有效的，除常用非處方藥外應在醫生指導下充分結合個人情況，選擇最合適的藥物，藥物治療主要包括糖皮質激素、免疫抑制劑和血管擴張藥。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2021-07-01 1701次

• 硬皮病怎樣緩解
  病情分析：硬皮病患者可以使用一些外用膏藥進行涂抹，如常見的免疫制劑膏藥，他克莫司軟膏等，能夠緩解和改善癥狀。當患者出現合并系統疾病時，需要聯合激素和免疫制劑共同治療。意見建議：患者日常的時候要避免日曬，避免濕冷的環境。患病期間要暫停使用化妝品，以免對皮膚造成刺激。生活中要保持愉快的心情，避免過度的緊張，做到勞逸結合。
  汪治國 副主任醫師咸寧醫學院附屬第一醫院

  2020-07-05 802次

• 硬皮病怎樣醫治
  硬皮病一般可以遵醫囑使用環磷酰胺免疫抑制劑藥物治療，有利于延緩病情發展，改善患者身體出現的關節僵硬和疼痛以及皮膚變硬癥狀，具體藥物用量和用藥時間需謹遵醫囑。平時要避免吃辛辣、刺激性的食物，里面含有的刺激性物質和辣椒素，有可能會影響藥性發揮，
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-09-12 0次

• 硬皮病怎樣才能治好
  實際上硬皮病是不能治好的，它屬于一種慢性風濕免疫性疾病，只有通過堅持長期服用藥物治療，才能避免和阻止病變加重，它不能根治。硬皮病越早期診斷，越早治療，預后越好，它分為局限性硬皮病和系統性硬皮病，一般局限性硬皮病的病情發展緩慢，很少出現內臟受累，預后比較良好。而系統性硬皮病根據受累臟器的不同，預后不一
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 195次