為你推薦

• 吃紅心火龍果會(huì)上火嗎

  吃紅心火龍果是不會(huì)上火的，火龍果的性質(zhì)是偏涼的，火龍果具有清熱潤(rùn)肺，護(hù)嗓止咳的功效。另外它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的，一種美顏的水果，它還有一定的減肥的作用。但是值得注意的是，紅心火龍果的含糖量是比較高的，據(jù)相關(guān)資料顯示每100g火龍果的果肉，含有7.83g的葡萄糖，所以對(duì)于糖尿病患者，是不能吃火龍果的。另外火龍果，還含有一種植物少有的植物性白蛋白和花青素，還有水溶性的膳食纖維，它對(duì)于便秘的患者是比較適合的。另外火龍果是孕婦和胎兒的很好的一種水果，孕婦可以多吃一些火龍果。另外火龍果含有大量的紅色素，進(jìn)食紅心火龍果以后，可能會(huì)大便偏紅，大家一定不要緊張。

  

  01:25
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 12409次

• 紅心火龍果上火還是去火的

  吃紅心火龍果是不會(huì)上火的，火龍果的性質(zhì)是偏涼的，它有清熱潤(rùn)肺，護(hù)嗓止咳的功效，另外它是低脂肪、低熱量、高纖維的、理想的減肥美容的水果。但是要注意，它的含糖量是比較高的，所以糖尿病的病人是不能吃的。另外紅心火龍果，含有大量的紅色素，進(jìn)食紅心火龍果后，大量的紅色素通過(guò)胃腸吸收進(jìn)入血液系統(tǒng)，大量的紅色素不會(huì)被人體利用而從大便出來(lái)，所以很多人食用火龍果以后，排出來(lái)的大便是紅色的，是不要驚慌的。另外食用紅心火龍果，還能夠調(diào)理腸胃，促進(jìn)消化，對(duì)于上火引起來(lái)的便秘是有一定的緩解作用的。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13839次

• 白心火龍果熱量
  白心火龍果又名仙蜜果紅龍果，是比較好的水果之一，具有熱量低的特點(diǎn)，它的水溶性膳食纖維含量較高，富含維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)花青素含量也很高，可適量的食用，減肥期間也推薦食用。一個(gè)白心火龍果約重530克，可食部分為366克，它的熱量為201大卡左右，換算成每一百克白心火龍果，熱量在55大卡左右，脂肪的含量在0.2克，纖維素的含量為1.60克，碳水化合物的重量為13.3克，蛋白質(zhì)的含量為1.10克。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-28 30526次

• 白心火龍果的功效
  白心火龍果就是外表紅色里面的果肉為白色的火龍果，它也是水果市場(chǎng)上的常見(jiàn)品種，這種水果味道甘甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，它屬于仙人掌科，主要生長(zhǎng)在中國(guó)的南方。白心火龍果有以下功效：第一、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)代謝，白心火龍果含有豐富的維生素和胡蘿卜素，還含有一些植物蛋白和水溶性的纖維素以及大量花青素，這些物質(zhì)都是正常人體代謝所必須的營(yíng)養(yǎng)成分，它們對(duì)維持人體正常代謝有很大的好處。第二、減肥瘦身，減肥瘦身是紅心火龍國(guó)的重要作用之一，因?yàn)樗旧硎且环N低熱量水果，人們食用后可以吸收營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充水分，也可增加飽腹感，減少身體對(duì)其他食物的攝入。另外它還含有豐富的纖維素，能夠加快機(jī)體代謝，避免脂肪在人體內(nèi)堆積，同時(shí)能夠預(yù)防肥胖，起到減肥的目的。第三、排毒，白心火龍果是生活中少見(jiàn)的排毒水果，現(xiàn)代人們飲食中和食物中經(jīng)常會(huì)受到重金屬污染，它們中含有的重金屬進(jìn)入人體會(huì)受到成績(jī)，時(shí)間長(zhǎng)了危害人體健康，平時(shí)多吃一些白心火龍果就能夠把這些重金屬清理掉，避免它們對(duì)人體的傷害。第四、預(yù)防腦血管疾病，白心火龍果能夠增加人體血液濃度，減輕血小板聚集，從而能夠起到，抗血小板聚集抗腦血管疾病的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:38”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-28 28178次

• 減肥能吃紅心火龍果嗎?
  病情分析：減肥能吃紅心火龍果。紅心火龍果的脂肪含量是相對(duì)較低，一般吃完這種水果之后，都會(huì)有一定的飽腹感，可以有效抑制食欲，減少脂肪類(lèi)及熱量較高的食物攝取。意見(jiàn)建議：減肥可以從飲食開(kāi)始調(diào)整，飲食結(jié)構(gòu)不能過(guò)于單一，避免營(yíng)養(yǎng)缺乏。平時(shí)可以少食多餐，并且配合加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生，同時(shí)收獲瘦身的效果。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-14 3704次

• 減肥能吃紅心火龍果嗎
  病情分析：減肥能吃紅心火龍果。紅心火龍果的脂肪含量是相對(duì)較低的，吃完后都會(huì)有一定的飽腹感，可以有效抑制食欲，減少脂肪類(lèi)及熱量較高的食物攝取，水果內(nèi)還含有大量的纖維素，可以加速食物的代謝。意見(jiàn)建議：減肥期間需要合理飲食，不吃油膩食物，多吃一些水果蔬菜，避免偏食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，按時(shí)休息。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-14 5902次

• 白心火龍果熱量
  白心火龍果以其低熱量和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，成為現(xiàn)代健康飲食中的優(yōu)選水果。每100克白心火龍果的熱量約為55千卡，相對(duì)較低，適合追求健康或控制體重的人群食用。白心火龍果不僅熱量低，其營(yíng)養(yǎng)成分也相當(dāng)全面，富含蛋白質(zhì)，這是身體細(xì)胞修復(fù)和成長(zhǎng)的基本物質(zhì)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 紅心火龍果熱量
  紅心火龍果，作為一種廣受歡迎的熱帶水果，不僅口感鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。每100克紅心火龍果的熱量約為50至60千卡，相對(duì)較低，適合各類(lèi)人群食用。然而，在享受這種美味的同時(shí)，也需要關(guān)注其食用方法和潛在的健康影響。紅心火龍果的熱量主要來(lái)源于其含有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-06 0次