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• 喝碳酸飲料會(huì)胖嗎

  碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會(huì)誘發(fā)肥胖的，特別是經(jīng)常食用，或者是飲用量比較多，對(duì)肥胖肯定會(huì)增加的。因此對(duì)于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。

  

  01:03
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 86289次

• 喝全脂奶粉會(huì)胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會(huì)胖。因?yàn)榉逝值脑蚧蛘哒f是體重增加的原因，是因?yàn)闊崃繑z入的過多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長期以往就會(huì)出現(xiàn)肥胖，就會(huì)出現(xiàn)體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時(shí)再加上豐富的維生素、礦物質(zhì)和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時(shí)就不會(huì)引起發(fā)胖。相反又喝全脂奶粉，又要進(jìn)食大量的脂肪食物，這時(shí)再加上不運(yùn)動(dòng)，沒有熱量的消耗，最終的結(jié)果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營養(yǎng)均衡是不會(huì)發(fā)胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時(shí)又沒有控制熱量的科學(xué)攝入，再加上沒有合理的有氧運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

  

  01:30
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7278次

• 紅棗會(huì)胖嗎
  不會(huì)。紅棗吃多是有上火的可能，含糖量不是很高，不會(huì)發(fā)胖。紅棗具有健脾益胃。脾胃虛弱腹瀉、倦怠無力的人每日吃紅棗七個(gè)，或與黨參白術(shù)共用能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。紅棗和生香、生姜、半夏同用可治療飲食不慎所引起的胃炎，如胃脹、嘔吐等癥狀。還具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血的功效。紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血。平時(shí)多吃紅棗、枸杞都能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。紅棗還具有養(yǎng)血安神的作用。女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等食用紅棗都可大有功效。
  語音時(shí)長 1:41”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 12904次

• 紅棗吃了會(huì)胖嗎
  紅棗含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且在腸道中還能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化促進(jìn)吸收的一個(gè)作用，所以紅棗對(duì)于身體肥胖的患者是沒有很大影響，而且也不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。建議大家不用過于擔(dān)心，因?yàn)榧t棗當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)，還有脂肪、糖以及鈣，鐵，磷等，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所需的必須營養(yǎng)物質(zhì)，而且脂肪含量也非常的低。建議大家不用過于擔(dān)心，平時(shí)也可以使用紅棗和紅小豆以及桂圓熬成湯，每天喝兩杯還有助于補(bǔ)氣血，對(duì)于女性朋友來說是很好的一個(gè)補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，平時(shí)還應(yīng)該要注意可以每天早上吃兩顆紅棗，對(duì)于腸胃也有很好的幫助作用，還能夠有效的防止便秘。
  語音時(shí)長 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-25 22694次

• 喝蜂蜜水會(huì)胖嗎
  蜂蜜水一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，蜂蜜中主要成分是果糖和葡萄糖，多種人體必需的氨基酸和維生素，微量元素特別是鉀元素，芳香化合物，色素，有機(jī)酸及生物活性成分，蜂蜜既是食品又是滋補(bǔ)品和天然藥品，尤其是對(duì)女性的益處是非常多的，蜂蜜對(duì)肝臟有顯著的保護(hù)作用，有利于肝臟分解毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)便秘患者排除體內(nèi)毒素，保持容顏煥發(fā)，有很大的幫助，還有許多高級(jí)的化妝品由蜂蜜提煉而成，可見它對(duì)護(hù)膚也有良好的保護(hù)作用。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 4407次

• 吃紅棗會(huì)胖嗎
  病情分析：紅棗適量吃可以起到增強(qiáng)免疫力等功效，但是食用過量，因?yàn)榧t棗含有的比較高的糖分會(huì)引起肚子脹，可能會(huì)誘發(fā)身體變胖。意見建議：建議適量的吃紅棗，尤其是受經(jīng)血影響出現(xiàn)貧血的女性患者，可以起到一定的補(bǔ)血作用。此外，胃腸功能不好的人不建議生吃紅棗，可以把紅棗放入粥內(nèi)，再配合其他輔料，做成棗粥食用，既可以保護(hù)胃黏膜還能起到補(bǔ)血養(yǎng)顏等作用。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-04 1103次

• 喝紅棗水會(huì)胖嗎
  紅棗水因其補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效而受到許多人的喜愛。關(guān)于喝紅棗水是否會(huì)引發(fā)肥胖的問題，醫(yī)學(xué)研究表明，適量飲用紅棗水并不會(huì)導(dǎo)致體重增加。紅棗雖然含有糖分，但主要是果糖和葡萄糖，這些糖分在泡水喝的過程中并不會(huì)全部釋放。相較于直接食用紅棗，喝紅
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 吃紅棗會(huì)胖嗎
  吃紅棗是否會(huì)胖需要根據(jù)具體情況決定，如果偶爾少量吃，通常不會(huì)胖，如果長期大量吃，通常會(huì)胖，如果有不適癥狀，也需要及時(shí)就醫(yī)。1、不會(huì)胖：紅棗屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，適量的吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)和
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次