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心肌勞損吃什么食物好

心肌勞損一般吃高纖維素、高維生素、高優質蛋白的食物好,如瘦肉、牛奶等。

心肌勞損的患者在平常除了積極治療,在飲食上盡量的還是要以清淡飲食為主,平常可以多吃一些含有維生素,纖維素,優質蛋白比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果和五谷雜糧等。也可適當的可以吃一些瘦肉,魚肉,雞肉,但是一定要注意避免暴飲暴食,最好是控制在七八分飽,這樣有利于消化和吸收,而且對于心臟也不會造成什么負擔。

平常還應該適當的活動,盡量的多參加一些舒緩的有氧運動,比如像騎自行車,打太極拳,做健身操,這樣也能夠有利于消化,對于我們的身體也是比較有好處的。像一般造成心肌勞損的主要原因和心臟的先天發育畸形或者是有高血壓性的心臟病有關,所以平常還要定期的進行相關的檢查,這樣能夠及早的發現病情,控制病情。

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