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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7457次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營(yíng)養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點(diǎn)：①潤(rùn)腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進(jìn)機(jī)體的腸胃蠕動(dòng)，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時(shí)還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 27159次

• 膽囊炎可以吃燕麥片嗎
  膽囊炎的患者是可以吃燕麥片的，由于燕麥片本身脂質(zhì)含量還是不高的，同時(shí)有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效的降低我們?nèi)梭w的膽固醇，經(jīng)常食用對(duì)中老年人，以及一些有膽囊疾病的患者來說，是有一定有力作用的。同時(shí)燕麥還可以具有一定的通便的作用，使患者可以順暢得排便，這樣可以減少點(diǎn)壓力增高所帶來的膽囊炎的加重或者是誘發(fā)。對(duì)于膽囊炎的患者來說，在飲食的過程中，首要注意的是需要減少一些油脂含量較高食物的攝入，同時(shí)避免一些辛辣，生冷，刺激性食物，盡量保持清淡飲食和足夠的休息，對(duì)膽囊炎的患者是相當(dāng)有利的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-30 4548次

• 腹瀉可以吃燕麥片嗎
  腹瀉一般是不建議吃麥片的。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，是一種來自被煮過、碾壓和加以烘干的谷物，富含粗纖維。拉肚子一般是不能吃粗纖維的食物，大部分粗糧對(duì)于人體來說都是不易消化的，拉肚子的時(shí)候食用，無疑是增加了胃腸的負(fù)擔(dān)，加重腹瀉的癥狀。應(yīng)該多進(jìn)食細(xì)軟的好消化的流食為好，燕麥里有大量的粗纖維，是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的，腸胃蠕動(dòng)快了也就拉的快了，加上腸胃可能比較敏感，所以就會(huì)加重腹瀉的感覺。燕麥?zhǔn)呛苡袪I(yíng)養(yǎng)的食品，燕麥可以有效地降低人體的膽固醇，常食用對(duì)心腦血管病起到一定的預(yù)防作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  相華 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-10-29 19858次

• 膽囊炎可以吃燕麥片嗎
  膽囊炎分為急性和慢性兩種類型，常與膽石癥合并存在，與飲食不潔有直接的關(guān)系。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。有小麥和燕麥。麥片富含膳食纖維、鈣、鐵、鉀、鈉等營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)于膽囊炎的患者來說，在不需要禁食的情況下，是可以食用的。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-29 3703次

• 痛風(fēng)可以吃燕麥片嗎
  病情分析：痛風(fēng)是可以吃燕麥片的，因?yàn)檠帑溒且环N粗糧，也屬于堿性食品，是不含嘌呤的食物，所以痛風(fēng)患者是可以吃當(dāng)吃燕麥片的。痛風(fēng)患者適當(dāng)?shù)某匝帑湥€有助于促進(jìn)胃腸道的消化，能夠調(diào)節(jié)胃腸功能。意見建議：在飲食方面，主要是要避免飲酒，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，肉類以及各種海產(chǎn)品等，另外也要多喝水。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-21 2903次

• 膽囊切除可以吃燕麥片嗎
  燕麥片作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的谷物食品，對(duì)膽囊切除后的患者而言，是適宜且有益的選擇。燕麥片富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，其脂肪含量低，符合膽囊切除后低脂飲食的原則。燕麥片的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排便，對(duì)于術(shù)后恢復(fù)腸道功能十
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 膽囊切除可以吃燕麥片嗎
  膽囊切除之后的患者一般是可以適量吃燕麥片的。燕麥片是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的谷物食品，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。對(duì)于膽囊切除后的患者來說，飲食上需要選擇清淡、易消化的食物，而燕麥片正好符合這一要求。燕麥片的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排便。同時(shí)，燕麥片的消化吸收相對(duì)較為緩慢，不會(huì)給消化系
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-08 0次