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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7457次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥是一種高營養、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養物質，能有效促進機體的腸胃蠕動，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養物質，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質，所以不能與菠菜一同食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 27159次

• 腹瀉可以吃燕麥片嗎
  腹瀉一般是不建議吃麥片的。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，是一種來自被煮過、碾壓和加以烘干的谷物，富含粗纖維。拉肚子一般是不能吃粗纖維的食物，大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，拉肚子的時候食用，無疑是增加了胃腸的負擔，加重腹瀉的癥狀。應該多進食細軟的好消化的流食為好，燕麥里有大量的粗纖維，是促進腸胃蠕動的，腸胃蠕動快了也就拉的快了，加上腸胃可能比較敏感，所以就會加重腹瀉的感覺。燕麥是很有營養的食品，燕麥可以有效地降低人體的膽固醇，常食用對心腦血管病起到一定的預防作用。
  語音時長 01:39”
  相華 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-10-29 19858次

• 痛風可以吃燕麥片嗎
  痛風患者是可以吃燕麥片的。燕麥片在食物當中屬于堿性食品，是谷薯類的食物，所以其主要成分是碳水化合物，是不會加重患者病情的，痛風患者是可以適當吃燕麥片的。另外，燕麥片中含有一定量的蛋白質和脂肪以及豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，也能夠為人體補充營養，還能夠緩解便秘的一些癥狀。而且燕麥片也含有多種維生素和礦物質元素，所以在日常飲食當中是深受女性朋友們喜愛的一種減肥佳品，又能夠補充營養。另外也要注意，燕麥片畢竟是屬于雜糧的一種，所以也不要大量服用，以免出現一些胃腸道不舒服的癥狀。另外，痛風病人在飲食方面要多飲水，也要節制飲食，避免暴飲暴食，可以多吃一些堿性食品及飲料，但要避免大量進食一些肉類，動物內臟和海產品等，也要嚴格戒酒。
  語音時長 01:39”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-11 9337次

• 膽囊炎可以吃燕麥片嗎
  膽囊炎分為急性和慢性兩種類型，常與膽石癥合并存在，與飲食不潔有直接的關系。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。有小麥和燕麥。麥片富含膳食纖維、鈣、鐵、鉀、鈉等營養素。對于膽囊炎的患者來說，在不需要禁食的情況下，是可以食用的。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-12-29 3703次

• 痛風可以吃燕麥片嗎
  病情分析：痛風是可以吃燕麥片的，因為燕麥片是一種粗糧，也屬于堿性食品，是不含嘌呤的食物，所以痛風患者是可以吃當吃燕麥片的。痛風患者適當的吃燕麥，還有助于促進胃腸道的消化，能夠調節胃腸功能。意見建議：在飲食方面，主要是要避免飲酒，避免吃動物內臟，肉類以及各種海產品等，另外也要多喝水。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-21 2903次

• 膽囊炎可以吃燕麥片嗎
  膽囊炎患者一般情況下可以吃燕麥片，但是患有膽囊炎后也應及時配合醫生進行治療。膽囊炎是因各種原因引起的膽囊急性或慢性炎癥過程，形成原因考慮與膽囊結石引起的梗阻、感染有關。患有膽囊炎后炎癥會反復刺激膽囊部位，使患者出現上腹部疼痛，部分嚴重的患者還會出現消化系統癥狀，比如惡心、嘔吐等。膽囊炎患者一般可以吃
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-09-23 167次

• 膽囊切除可以吃燕麥片嗎
  燕麥片作為一種營養豐富的谷物食品，對膽囊切除后的患者而言，是適宜且有益的選擇。燕麥片富含膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質，其脂肪含量低，符合膽囊切除后低脂飲食的原則。燕麥片的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，幫助消化和排便，對于術后恢復腸道功能十
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次