晚上多夢(mèng)易醒一般可以使用物理方法進(jìn)行調(diào)理和藥物的治療進(jìn)行解決。
1、一般治療：
在白天適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，可以散步、登山，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉。睡前避免過(guò)度興奮，避免喝咖啡、濃茶，可以在睡前喝一杯熱牛奶，牛奶有助于安神。同時(shí)還可以用熱水泡腳、聽(tīng)緩和的音樂(lè)來(lái)改善。
2、藥物治療：
在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的中成藥物，比如口服安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片，也可以應(yīng)用谷維素，可能會(huì)改善癥狀。如果效果欠佳，可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥物，比如口服復(fù)方地西泮片或者舒眠膠囊等，都可解決晚上多夢(mèng)易醒的狀態(tài)。上述藥物物均為催眠藥，一般副作用較大，長(zhǎng)期應(yīng)用可能會(huì)產(chǎn)生依賴性，同時(shí)對(duì)大腦具有一定的抑制作用，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
