最近，我的朋友因為長時間對著電腦工作，加上晚上熬夜看手機，眼睛開始出現了干澀、視力模糊的癥狀。在家人的催促下，他決定前往醫院就診。經過一系列的檢查，醫生告訴他，他的癥狀是由于長時間用眼過度導致的視疲勞和輕度近視。為了緩解他的不適，醫生為他開了一些緩解眼疲勞的西藥，并特別推薦了一味中藥材——夜明砂。并向他講解了其功效與作用，接下來給大家分享一下：

夜明砂，聽起來有些神秘的名字，其實是蝙蝠的干燥糞便。在中醫藥理論中，夜明砂被認為具有清熱明目、散血消積的功效。對于他這樣的視疲勞和近視患者來說，夜明砂能夠幫助他緩解眼部干澀、視力模糊的癥狀，促進眼部血液循環，改善眼部健康狀況。

那么在應用期間還要注意什么？

1、需要保持正確的用眼姿勢，避免長時間用眼，平時可以按照順時針的方向對眼部按摩，可以促進局部血液循環，改善不適。

2、同時需要多攝入一些含有維生素A和C的食物，比如胡蘿卜、菠菜、柑橘等，來維持眼部的健康，建議吃八分飽。

除了使用夜明砂等中藥材進行調理外，我們更應該注意保持良好的生活習慣和用眼方式，讓眼睛保持健康、明亮。