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• 母乳不足怎么辦

  實際上早吸吮、早開奶，是保證哺乳的一個關鍵因素。大家要知道，哺乳是一種自然行為，母親的哺乳猶如井中之水，如果是采取了科學的哺乳，如按需哺乳、夜間哺乳，我們的正常哺乳是沒有問題的。為了讓母乳更加豐富，我們也可以通過一些飲食的改變來增加母乳的量，如多喝含高蛋白的湯水，如木瓜燉豬腳、鯽魚湯等等。第二個可以多吃堅果類的食品，補充維生素和礦物質。第三我們可以喝酥油茶和增加黃油的量，來補充能量，來自酥油和黃油提供的大量的能量，可以保證母乳的供給。第四個就是葫蘆瓜類的蔬菜、水果，可以增加母乳。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-16 13806次

• 母乳不足怎么辦？

  其實母乳喂養，應該在孕期就做好準備，在孕中晚期，咱們就要做好這種心理、生理上的準備，所謂心理準備，就是樹立母乳喂養的信心，了解一些母乳喂養的知識。那么身體的準備，就是飲食，運動要合適，這個體重增長也要合理，所以這樣才能保證你這個生完以后的母乳喂養，生的時候要早吸吮，早接觸，讓孩子很早地接觸到母乳，這樣的話才能夠有效的在后邊促進母乳喂養。那么孩子最好在生完以后，半個小時之內就吸吮媽媽乳頭，這樣才能起到很好的排乳效果。如果真的是母乳不足了，我們最主要的是讓孩子勤吸吮，多吸吮，不能說我這母乳不足就等著，等到什么時候多了再喂，而是隨時隨刻的，都盡量的多喂多吸吮，這樣的話會刺激媽媽乳頭，增加排乳。另外產婦要保持良好的心情，情緒要穩定，那保證休息充足的睡眠，才能夠很好的下奶。另外飲食要合理，不要吃的太過油膩了，現在這個問題比較嚴重。實際上，少吃少喝的現象比較少，而是過多飲食過油膩，這樣的情況比較多，這個也不合適，所以這個都是促進母乳喂養的方式和方法。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2018-12-14 27765次

• 中氣不足怎么食補
  中氣不足的患者飲食上要多吃一些益氣健脾的食物，如雞肉，大棗，肉桂，山藥，薏米等，能夠起到補中益氣的作用，平時要少食耗氣的食物，如檳榔，蘿卜等。要堅持體育鍛煉，不宜做出汗多的運動，可以散步，打太極拳為主，平時可以按摩足三里。可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，常用的方劑常用有補中益氣湯，能夠補中益氣，升陽舉陷，可以治療脾氣虛弱引起的飲食減少，體倦乏力，少言懶語，面色萎黃，大便溏薄，或者內臟下垂等癥狀。可以配合中醫特色療法艾灸，推拿，足療等。
  語音時長 01:10”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-16 9775次

• 什么是中氣不足
  中氣不足，我們也叫做宗氣不足。而中氣不足就是脾胃之氣不足，也就是后天之本，脾胃虛所導致的。所以會產生一系列脾虛的癥狀，比如說倦怠乏力，面色黃，唇舌顏色比較暗淡，食欲不振，食后容易腹脹，同時患者很容易產生眩暈，女生低音氣短面黃。如果有胃痛的情況，它這種痛是喜歡按的，提示是虛證，所以中氣不足的人很容易喜歡躺著或者坐著，不喜歡運動，在調理的時候，要注意飲食上面多吃補氣的食物，同時可以用中藥，吃些補氣的中成藥，比如補中益氣丸，平時可以用黃芪、西洋參泡茶飲。
  語音時長 01:25”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-09 9355次

• 中氣不足,排便無力,怎么辦
  病情分析：中氣不足、排便無力的調理方法，可以參考以下幾種：1、可以服用中藥湯劑，如補中益氣湯和調味承氣湯，以達到補中益氣、潤腸通便的功效。2、還可以在腹部行針灸治療，以溫補中氣。意見建議：建議于當地醫院完善腹部CT、腸鏡或胃鏡等相關檢查，明確便秘的原因，排除器質性疾病。最好當地中醫師或專業人員指導下經面診、辨證論治，對癥應用藥物。平時要多食綠色蔬菜、配合適當運動，有助于胃腸蠕動。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-05-20 11807次

• 中氣不足怎么調理
  中氣不足的患者在臨床上并不少見，主要表現為內臟下垂、子宮脫垂或者是氣虛乏力、以及失眠頭暈等癥狀。那么，對于中氣不足主要從兩個方面，第一，是口服藥物進行緩解，臨床上常選用補中益氣丸或者氣血雙補口服液進行調理。第二，是選擇中醫特色理療的方式進行調理，比如可以選擇雷火灸、針灸、艾灸、刮痧等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-31 7908次

• 中氣不足怎么食補
  中氣不足的患者飲食上要多吃一些益氣健脾的食物，如雞肉，大棗，肉桂，山藥，薏米等，能夠起到補中益氣的作用，平時要少食耗氣的食物，如檳榔，蘿卜等。要堅持體育鍛煉，不宜做出汗多的運動，可以散步，打太極拳為主，平時可以按摩足三里。可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，常用的方劑常用有補
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 2014次

• 中氣不足怎么食補
  中氣不足是中醫常見的一種證候，主要表現為脾胃虛弱、消化不良、體倦乏力等癥狀。針對這一問題，合理的食補能夠起到很好的輔助治療作用。以下是一些建議的食補方法：1、選用益氣食材：在日常飲食中，應多選用具有益氣健脾作用的食材。如山藥、大棗、黨參、黃
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次