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概述：

女人獻血的好處就是會促進骨髓中各種血細胞的新陳代謝，可以使身體更加健康。但也會帶來一定的危害，因為女性的特殊生理周期、哺乳期以及妊娠期，本身就會有一定的貧血情況，如果再去獻血會導致自身貧血癥狀加重，出現嚴重的面色蒼白、頭暈、乏力、胸悶氣短等癥狀，會影響到自身的健康狀況。因此建議女性在獻血時一定要根據自身情況來判斷，在符合獻血要求的情況下才可以，避免盲目獻血。

獻血前注意：

1、獻血前不能喝酒，不能空腹。獻血當日早晨，應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。多喝水，最好是糖水。

2、獻血前不要食用蝦、蟹等蛋白質過高的食物，以免蛋白變質，致使血液中出現過敏物質。

3、獻血前一晚不要吃得過飽，同時要保持良好睡眠，不宜做劇烈運動。

4、女性獻血前三天最好不要吃藥，因為部分藥對受血者有嚴重影響，也對獻血后恢復有影響。

5、女性在月經期間不能獻血。因為在月經期間，很多女性的自身免疫力、體力都降低，不適合獻血，也就是說，月經期獻血了，自身的血細胞不容易那么恢復過來，也進一步會造成體力的損傷，容易疲乏和生病。

獻血能否減肥：

獻血不能夠減肥。因為獻血時，人體只是丟失一部分血細胞和血漿，雖然體重會暫時減輕，但是這部分血細胞和血漿經過一段時間就可以恢復到獻血前的水平，對體重沒有任何影響。

以上內容僅供參考

女人獻血的危害和好處

概述：

獻血前注意：

獻血能否減肥：

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