在女性的生理周期中，姨媽血（即月經血）的顏色變化往往能反映出身體的健康狀況。有時，姨媽血會呈現為黑褐色，這讓不少女性感到擔憂。本文將為您揭示姨媽血黑褐色的原因，幫助您更好地理解和應對這一現象。

姨媽血黑褐色的原因

1、受涼：女性在月經前或月經期間若攝入大量生冷食物，或腹部保暖不足，容易導致子宮受寒。這會使子宮內的血液循環不暢，經血在宮腔內淤積，氧化后變為黑褐色。

2、盆腔炎：由不潔的性生活、使用不潔衛生巾等原因引起，病原體侵入組織后引發炎癥反應，導致經血在宮腔內淤滯，形成黑褐色。

3、宮腔粘連：由于創傷、感染等原因，子宮內膜受損，月經血無法全部流出，部分在宮腔內滯留并氧化，形成黑褐色經血。

日常注意事項

1、保暖措施

2、飲食調整

3、運動鍛煉

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