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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7468次

• 膝骨質增生做小針刀好嗎

  膝關節骨性關節病非常常見。因為隨著年齡的增加，關節的退變，也就是老百姓所說的這個骨質增生非常多。所以治療方法也很多，但是有效的方法有限。那么針刀作為一個治療膝關節骨性關節病，很好的一個方法，確實能夠起到立竿見影的作用。所以膝關節可以用針刀來進行治療。那么治療的時候，一般來講解決一些高張力點。什么叫高張力點呢，那么也就是說針刀松解一些，緊張的痙攣的一些肌肉，那么有些組織，因為生物力學的不平衡，導致一些肌肉、肌腱或者是韌帶。過度的緊張所以導致了一些疼痛，所以這時候就用到針刀的長處，來松解一下。松解以后他張力沒那么高了，那么膝關節達到一個新的力學平衡，那么這時候對膝關節的疼痛，膝關節的這種無菌性炎癥，都是有非常好的效果。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 2650次

• 骨質增生能健身嗎
  骨質增生的患者可以健身，但是建議選擇一些沒有太大壓力的健身活動，并且還要選擇一些關節不負重的健身活動，如果繼續進行對抗性的健身鍛煉或者是進行關節負重的鍛煉，容易導致局部的關節磨損更加的嚴重，使得骨質增生的情況加重。建議骨質增生的患者采取游泳的鍛煉，因為游泳的過程當中關節的負重是最小的，關節的軟骨也不會受到較大的壓力，還可以促進疾病的恢復。另外也可以進行騎自行車的鍛煉或者是采取瑜伽以及選擇健身操等多種鍛煉。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-07-03 1577次

• 健身能預防骨質增生嗎
  健身對于骨質增生有一定的延緩和預防作用。骨質增生屬于隨著年齡增大，必然出現的退行性變和自然過程，不能逆轉。但是進行適當的健身運動，有助于促進血液循環，增強骨的強度和密度，從而使骨骼對于重力和運動損傷有一定的抵抗力，延緩骨質增生的出現和發展。健身，需要采取一些舒緩的有氧運動，可以針對骨質增生體的部位，采取適當的活動，像對于腰椎的骨質增生，可以進行三點五點支撐，同時避免進行一些對關節脊柱沖擊力比較大的運動像跳繩等。
  語音時長 01:18”
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-29 1071次

• 骨質增生能健身嗎
  病情分析：骨質增生在不是特別疼痛的情況下是可以健身的。有助于增強局部的血液循環，促進炎癥物質吸收，減輕疼痛，而且健身可以增加骨的強度和密度，對于周圍肌肉韌帶也有鍛煉和活血作用。意見建議：健身的時候需要避免做一些對關節沖擊力比較大的運動，有可能會加重骨質增生和關節的損傷，也要避免在疼痛或者比較疲勞時進行鍛煉，這樣也會引起炎癥、滲出的增加，加重骨質增生的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-04 701次

• 健身能預防骨質增生嗎
  病情分析：健身是不能預防骨質增生。健身只是加速血液循環、促進肌肉運動、促進關節活動、促進新陳代謝。如果不恰當的健身反而會促進骨質增生的，所以健身要適量，不能加重關節的損傷。意見建議：骨質增生患者的健身應以小負荷的有氧運動為主，如騎自行車、游泳等。健身后應注意關節部位的保溫、理療等，同時注意勞逸結合。日常飲食中，應注意增加鈣劑，如牛奶、蝦等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-10 501次

• 骨質增生能好嗎
  骨質增生可以治愈。骨質增生又稱骨刺，是一種常見的骨骼疾病，主要表現為關節邊緣的骨質異常增生。雖然這一病癥會給患者帶來疼痛和關節活動受限的困擾，但通過合理的治療與管理，骨質增生是可以治愈的。以下是對骨質增生治療方法的具體說明：1、藥物治療：針
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次

• 骨質增生能好嗎
  骨質增生在臨床中是經常碰見，并且骨質增生是能夠治好，一般是由于關節出現長期的磨損、退變，或者是由于關節出現外傷，造成關節不穩定，周圍就會出現一些骨贅，形成骨質增生。骨質增生會出現一些相應的癥狀，比如關節的疼痛，有的時候會出現壓迫神經造成關節麻木，患者要積極的治療。首先保守治療，疼痛厲害口服非甾體抗炎
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 559次