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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見(jiàn)于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長(zhǎng)期平臥、側(cè)臥過(guò)久，尤其是翻身較少的患者，長(zhǎng)期固定的一個(gè)姿勢(shì)會(huì)使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，且因無(wú)法活動(dòng)而無(wú)法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會(huì)造成疼痛的感覺(jué)，對(duì)于這類患者，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發(fā)生這種情況后建議患者適當(dāng)?shù)姆砀淖兯X(jué)的姿勢(shì)，避免躺著時(shí)保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，同時(shí)可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作，降低疼痛發(fā)作時(shí)疼痛的程度。

  

  02:09
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2701次

• 腦梗死有什么影響

  腦梗死的特點(diǎn)呢，就是發(fā)病率高，復(fù)發(fā)率高，致殘率高，死亡率也很高，給社會(huì)還有家庭帶來(lái)一個(gè)嚴(yán)重的一個(gè)負(fù)擔(dān)。腦梗死以后呢，會(huì)喪失勞動(dòng)能力長(zhǎng)期的臥床需要家屬，甚至護(hù)工的陪伴，對(duì)社會(huì)是一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)，腦梗死最主要是重在預(yù)防。那平時(shí)呢，生活要規(guī)律，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，清淡飲食，控制好血糖跟血壓。還有減少脂肪高、能量高、食物的攝入。那在生活中呢，應(yīng)該邁開(kāi)腿、管住嘴，那要多運(yùn)動(dòng)。腦梗死一旦發(fā)生以后呢，那我們就應(yīng)該，腦梗死一旦發(fā)生以后，那我們應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，進(jìn)行一個(gè)有效的治療影響，影響腦梗死最后的恢復(fù)，有很多先天性的因素，還有一些后天性的因素。

  

  01:09
  易婷玉 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-05-14 2719次

• 吃飽就躺有什么影響
  吃飽就躺容易患食管炎，吃飽就睡還容易使人患反流性食管炎，吃飽了之后胃腸道充滿了食物，如果睡覺(jué)，胃腸道的食物就會(huì)混合著胃液、膽汁等一起反流到食管中，對(duì)食管造成劇烈的刺激性，刺激而導(dǎo)致患食管炎、咽炎等。吃飽就躺容易引發(fā)腸胃病，躺著的時(shí)候，腸道胃腸道仍然需要運(yùn)作，而身體其他部位進(jìn)行休息狀態(tài)，而且睡覺(jué)也會(huì)降低胃腸道的消化速度，大量的食物停留在胃中，胃液不斷分泌以進(jìn)行消化，這很容易導(dǎo)致腸胃消化功能失調(diào)，甚至引起胃糜爛、胃潰瘍等疾病。吃飽就躺肝腎負(fù)擔(dān)重，吃飽就躺很容易給肝腎帶來(lái)較大的負(fù)擔(dān)，吃飽了之后躺下腸胃道蠕動(dòng)速度減緩，部分蛋白質(zhì)就不能夠被很好的消化吸收，在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，會(huì)在厭氧菌引導(dǎo)作用下分解有毒物質(zhì)，對(duì)肝腎帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 14605次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  飯后如果立即坐下或者是躺下，對(duì)腸胃造成壓力，不利于食物的消化，長(zhǎng)期這樣下去，腸胃消化系統(tǒng)紊亂可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，無(wú)法排除身體的毒素，毒素積累導(dǎo)致身體浮腫、腹部肥胖。另外飯后久坐也會(huì)影響淋巴的暢通，不利于身體的代謝，所以我們要養(yǎng)成一個(gè)飯后良好的習(xí)慣。一、飯后靠墻站。飯后靠墻站能夠改善消化道的血液循環(huán)，幫助消化，防止便秘，有利于排毒，對(duì)腹部減肥有明顯效果，并且站立本身就是一種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，能夠消耗熱量，幫助減肥。飯后靠墻站時(shí)，要注意姿勢(shì)正確，整個(gè)的身體背向著緊貼墻壁，夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量的貼近墻面，站立時(shí)間為十五到三十分鐘為宜。二、養(yǎng)成收拾碗筷的習(xí)慣。懶人們晚飯后都不愛(ài)收拾碗筷，或者是草草了事，像個(gè)強(qiáng)迫癥的人要去收拾碗筷。碗筷兒分幾次來(lái)回的收拾能夠讓你的身體運(yùn)動(dòng)起來(lái)，幫助消化，還能夠消耗熱量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 42967次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  吃完飯以后如果立即坐下或者是躺下，對(duì)腸胃造成壓力，是不利于食物的消化，如果是長(zhǎng)時(shí)間這樣的話是非常容易造成腸胃消化系統(tǒng)紊亂，可能會(huì)發(fā)生便秘等一系列的情況，建議每天吃完飯以后都要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)身體的健康也是比較好的。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-02 6805次

• 為什么吃飽了就困
  病情分析：吃飽了就困，是因?yàn)槌燥栆院笊眢w的血液會(huì)集中到胃腸道，此時(shí)分布在四肢及大腦的血液就會(huì)相對(duì)減少，因此就會(huì)有身體疲乏的感覺(jué)。還有就是因?yàn)榇竽X的供血量相對(duì)減少，使大腦相對(duì)缺氧，引起犯困想睡的癥狀。意見(jiàn)建議：吃飽了就困是一種正常的生理現(xiàn)象，不要太過(guò)糾結(jié)。但是吃飽以后不要馬上就睡，最好是散步或閑聊半小時(shí)以后再睡，以免引起消化不良。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-09-06 2403次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  飯后如果立即坐下或者是躺下，對(duì)腸胃造成壓力，不利于食物的消化，長(zhǎng)期這樣下去，腸胃消化系統(tǒng)紊亂可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，無(wú)法排除身體的毒素，毒素積累導(dǎo)致身體浮腫、腹部肥胖。另外飯后久坐也會(huì)影響淋巴的暢通，不利于身體的代謝，所以我們要養(yǎng)成一個(gè)飯后良好的習(xí)慣。一、飯后靠墻站。飯后靠墻站能夠改善消化道的血液循環(huán)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 200次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  吃飽后立即躺下，這一看似舒適的習(xí)慣，實(shí)則隱藏著不小的健康風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)學(xué)研究表明，這種做法可能導(dǎo)致消化不良、肥胖、睡眠質(zhì)量下降、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加以及骨骼健康問(wèn)題。1、消化不良飯后立即躺下，胃腸蠕動(dòng)減緩，食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng)，容易引發(fā)消化不良。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-25 0次