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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85860次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以?xún)?nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88846次

• 腰椎間盤(pán)突出在哪個(gè)部位
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，好發(fā)的部位是腰四五和腰五骶一部位。因?yàn)檠奈搴脱鬻疽徊课皇擒|干和下肢連接處，受力比較大，并且活動(dòng)范圍也比較大，很容易在腰部受力和腰部扭曲活動(dòng)時(shí)，引起椎體間的椎間盤(pán)過(guò)度的擠壓，摩擦，從而就會(huì)引起椎間盤(pán)纖維環(huán)的破裂，從而引起內(nèi)部的髓核突出，就會(huì)導(dǎo)致椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根的受壓，從而引起了明顯的臨床癥狀。所以說(shuō)，腰椎間盤(pán)突出的部位，主要是位于腰四五和腰五骶一椎間盤(pán)部位。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-24 4630次

• 腰椎間盤(pán)突出是哪個(gè)部位疼
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，首先會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，腰部疼痛主要集中等腰骶部中間部位，還會(huì)出現(xiàn)明顯的壓痛，在腰部受力活動(dòng)時(shí)，疼痛會(huì)有加重。其次，會(huì)出現(xiàn)臀部及腿部放射性疼痛，疼痛主要沿臀部，大腿后外側(cè)，小腿外側(cè)，直至足跟足背部位，還會(huì)出現(xiàn)小腿外側(cè)足背部有麻木癥狀。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出有疼痛情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，多注意腰部保暖，避免腰部外傷，避免睡床過(guò)軟，以免加重腰椎部位負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 1584次

• 腰椎間盤(pán)突出在哪個(gè)部位
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出癥是由于椎體間椎間盤(pán)的纖維環(huán)破損，中間的髓核組織向后方突出，壓迫局部神經(jīng)根引起的癥狀。意見(jiàn)建議：因此腰椎間盤(pán)突出的癥狀，需要取決于受壓迫的神經(jīng)根的部位，以及嚴(yán)重程度。腰椎間盤(pán)突出癥，理論上來(lái)說(shuō)可以發(fā)生于任何兩個(gè)椎體的椎間隙，發(fā)生的部位不同，受壓的神經(jīng)根也會(huì)不同。因此產(chǎn)生的癥狀也會(huì)不一樣。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-07-13 1501次

• 腰椎間盤(pán)突出是哪個(gè)部位疼
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出疼痛常見(jiàn)的部位一個(gè)是腰背部，一個(gè)是下肢的放射疼，腰背部的疼痛是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出經(jīng)常伴隨著腰肌的勞損和局部的肌肉緊張，一般這種疼痛還會(huì)出現(xiàn)會(huì)酸脹感，并且在活動(dòng)時(shí)加重。腰椎間盤(pán)突出、髓核壓迫神經(jīng)會(huì)引起下肢的放射痛，根據(jù)壓迫神經(jīng)的不同會(huì)有大腿的后側(cè)，小腿的外側(cè)，小腿的后外側(cè)出現(xiàn)疼痛一直到足部。意見(jiàn)建議：平時(shí)注意休息避免勞累、受涼，避免俯身前傾的久坐，彎腰曲提重物或者過(guò)于勞累有助于防止疼痛，平時(shí)不太疼痛時(shí)需要進(jìn)行一定的康復(fù)訓(xùn)練和鍛煉。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-01 903次

• 腰椎間盤(pán)突出在哪個(gè)部位
  腰椎間盤(pán)突出，這一常見(jiàn)的脊柱疾病，主要發(fā)生在腰4-5、腰5-骶1部位。這些部位位于脊柱底部，是軀干和下肢的連接處，承受較大壓力且活動(dòng)范圍廣泛，因此易受損傷。腰4-5和腰5-骶1的椎間盤(pán)，在日常活動(dòng)中經(jīng)受頻繁擠壓與摩擦，纖維環(huán)易破裂，導(dǎo)致髓核
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 腰椎間盤(pán)突出在家怎么緩解
  如果在家出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出引起的腰部疼痛伴有腿上麻、疼、無(wú)力的情況，如果不影響正常活動(dòng)，這種情況可以在家吊一下單杠以及按揉一下腰背部的肌肉，以緩解腰椎間盤(pán)突出以后引起的腰部肌肉痙攣情況。同時(shí)用暖水袋或者熱毛巾熱敷一下腰部以及臀部，減輕腰部疼痛以及腿上麻疼的情況。如果腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)比較重，出現(xiàn)了
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 256次