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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85860次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88848次

• 腰椎間盤突出在哪個部位
  對于腰椎間盤突出的患者，好發的部位是腰四五和腰五骶一部位。因為腰四五和腰五骶一部位是軀干和下肢連接處，受力比較大，并且活動范圍也比較大，很容易在腰部受力和腰部扭曲活動時，引起椎體間的椎間盤過度的擠壓，摩擦，從而就會引起椎間盤纖維環的破裂，從而引起內部的髓核突出，就會導致椎管內的脊髓和神經根的受壓，從而引起了明顯的臨床癥狀。所以說，腰椎間盤突出的部位，主要是位于腰四五和腰五骶一椎間盤部位。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-24 4630次

• 腰椎間盤突出是哪個部位疼
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，首先會出現腰部疼痛，腰部疼痛主要集中等腰骶部中間部位，還會出現明顯的壓痛，在腰部受力活動時，疼痛會有加重。其次，會出現臀部及腿部放射性疼痛，疼痛主要沿臀部，大腿后外側，小腿外側，直至足跟足背部位，還會出現小腿外側足背部有麻木癥狀。所以，在病人出現腰椎間盤突出有疼痛情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，多注意腰部保暖，避免腰部外傷，避免睡床過軟，以免加重腰椎部位負擔，導致腰椎間盤突出情況加重。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-02 1584次

• 腰椎間盤突出在哪個部位
  病情分析：腰椎間盤突出癥是由于椎體間椎間盤的纖維環破損，中間的髓核組織向后方突出，壓迫局部神經根引起的癥狀。意見建議：因此腰椎間盤突出的癥狀，需要取決于受壓迫的神經根的部位，以及嚴重程度。腰椎間盤突出癥，理論上來說可以發生于任何兩個椎體的椎間隙，發生的部位不同，受壓的神經根也會不同。因此產生的癥狀也會不一樣。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-07-13 1501次

• 腰椎間盤突出是哪個部位疼
  病情分析：腰椎間盤突出疼痛常見的部位一個是腰背部，一個是下肢的放射疼，腰背部的疼痛是因為腰椎間盤突出經常伴隨著腰肌的勞損和局部的肌肉緊張，一般這種疼痛還會出現會酸脹感，并且在活動時加重。腰椎間盤突出、髓核壓迫神經會引起下肢的放射痛，根據壓迫神經的不同會有大腿的后側，小腿的外側，小腿的后外側出現疼痛一直到足部。意見建議：平時注意休息避免勞累、受涼，避免俯身前傾的久坐，彎腰曲提重物或者過于勞累有助于防止疼痛，平時不太疼痛時需要進行一定的康復訓練和鍛煉。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-04-01 903次

• 腰椎間盤突出在哪個部位
  對于腰椎間盤突出的患者，好發的部位是腰四五和腰五骶一部位。因為腰四五和腰五骶一部位是軀干和下肢連接處，受力比較大，并且活動范圍也比較大，很容易在腰部受力和腰部扭曲活動時，引起椎體間的椎間盤過度的擠壓，摩擦，從而就會引起椎間盤纖維環的破裂，從而引起內部的髓核突出，就會導致椎管內的脊髓和神經根的受壓，從
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-29 139次

• 腰椎間盤突出在家怎么緩解
  如果在家出現了腰椎間盤突出引起的腰部疼痛伴有腿上麻、疼、無力的情況，如果不影響正常活動，這種情況可以在家吊一下單杠以及按揉一下腰背部的肌肉，以緩解腰椎間盤突出以后引起的腰部肌肉痙攣情況。同時用暖水袋或者熱毛巾熱敷一下腰部以及臀部，減輕腰部疼痛以及腿上麻疼的情況。如果腰椎間盤突出壓迫神經比較重，出現了
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 256次