前段時間，我的朋友總是感覺頭暈、乏力，精神狀態不佳，于是自己測量了血壓，發現高壓只有90，低壓為60。這讓她非常擔心，于是，我帶她前往醫院就診。

來到醫院，醫生詳細詢問了她的癥狀，并安排了心電圖、血常規等檢查，經過一系列的檢查，醫生告訴我們，各項指標正常，不需要特殊治療，但是我們還是比較擔心，于是就咨詢醫生，女性高壓90低壓60算低血壓嗎，醫生也給我們做了如下講解。

醫生告訴我們，女性高壓90毫米汞柱低壓60毫米汞柱不算低血壓，根據醫學標準，正常血壓的高壓范圍通常為90-139mmHg，低壓范圍為60-89mmHg。因此，我朋友的血壓處于正常范圍的最低值，一般不用采取治療。

在日常生活中，也需要注意以下幾點：

1、定期體檢：每1~2個月定期去醫院監測血壓，以便于及時了解身體狀況，并且，也可以在家里準備一個血壓計，每天早上定期監測血壓，如果發現血壓持續偏低或出現其他癥狀，應及時就醫。

2、保持充足睡眠：養成良好的作息習慣，每天晚上10點之前入睡，早上7點起床，每天保證8~9個小時的睡眠時間，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有助于身體恢復和血壓穩定。

希望通過我的分享，能給大家帶來一些啟示和幫助，同時，只要我們保持良好的生活習慣，積極面對生活，就能擁有健康的體魄和美好的生活。