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• 手腳冰涼應該怎樣來進行調理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內分泌及防止衰老，最重要的具有補腎暖身的功效，對于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補充熱量③注意穿衣保暖，長時間身體受涼必然會導致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調養的第一重點。④勤泡腳，泡腳有助促進末梢血液循環，驅散寒意。⑤中醫食療，對于陽虛、氣虛的人群，可以通過多進食溫補的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 19199次

• 手腳冰涼吃什么好 有哪些較好的調理方法呢

  手腳冰涼吃什么好?有哪些較好的調理方法呢？（手腳冰涼、腎陽虛、貧血、鐵之緣片）手腳冰涼的原因有腎陽虛，還有氣血虧虛以引起血液循環不到位出現手腳冰涼。女性較容易造成缺鐵性貧血，也容易手腳冰冷。腎陽虛要中藥來調理補腎，因氣血不足、血虛發生手腳冰涼時建議服用鐵之緣片，它富含阿膠可以提高血氣改善血液循環，血氣旺盛可以抗寒，同時進食補鐵食物豬肝、豬血、阿膠、黃芪、紅棗等食物補血，多參加體育鍛煉，促進血液循環。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 41403次

• 手腳冰涼吃什么藥調理
  手腳冰涼，中醫認為多是由于腎陽虧虛所引起的，可以吃以下食物和中藥來進行調理：一、食物，這時可以吃一些補腎壯陽的食物，如羊肉，狗肉，狗鞭，海參，干貝等，以上食物有補腎壯陽的作用，對腎陽虛引起的手腳冰涼，有一定的輔助治療作用。二、中藥，中醫的治療原則是補腎壯陽，這時可以應用桂附地黃丸，右歸丸等進行加減治療。如果患者有腎陽虧虛，引起手腳冰涼，此時還應該注意生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時多做戶外運動，以增強體質，健腰補腎。
  語音時長 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-26 2840次

• 手腳冰涼怎么調理？
  對于手腳冰涼的人群來說可以到醫院進行相關的檢查，因為手腳冰涼從中醫的角度來說和氣血不足，腎陽虧虛有比較大的關系。在治療上面由于腎陽虛所導致的手腳冰涼，應當積極的予以溫腎散寒的治療，這樣能夠有效的緩解手腳冰涼的情況，而對于由于氣血虧虛所導致的手腳冰涼，則應當積極的采用中藥以及其他辦法進行補氣養血，這樣也能夠達到比較好的治療效果。另外對于手腳冰涼的患者來說，在平時的生活中也可以適當的多吃一些溫補性的食物，以及適當的運動，這樣都有助于手腳冰涼的改善。
  語音時長 01:18”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-28 2810次

• 女生手腳冰涼吃什么調理
  病情分析：女性手腳冰涼，往往是腎陽虛導致的結果，可以多吃一些溫性食物，比如紅棗、桂圓、韭菜、蒜苗、姜湯、羊肉湯等，在平時還要多喝白開水，多曬太陽，多多活躍運動。意見建議：建議要注意保暖，如果情況嚴重，可以口服中藥調理，比如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等效果都不錯，可以在醫生的指導下服用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-04-21 1705次

• 手腳冰涼怎么調理？
  病情分析：手腳冰涼一般來說是因為腎陽不足，不足以溫煦四肢所致。調理過程中要以溫腎助陽為主，可以適當的增加一些行氣利水的藥物。意見建議：脾主四肢肌肉，治療的過程中也可以增加一些補益脾陽的藥物。平時要注意保暖，根據季節及時調整衣服，天氣寒冷時，適當減少戶外逗留時間。加強鍛練，增強體質。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-06 5601次

• 女孩手腳冰涼吃什么調理
  女孩手腳冰涼可能是環境因素、氣血不足、陽氣虧虛等原因造成的，可以吃紅棗、雞蛋、龍眼肉等食物輔助調理，也可以遵醫囑服用八珍丸、烏雞白鳳丸進行調理。建議出現不適癥狀時，及時去醫院就診。1、紅棗：紅棗含有較為豐富的維生素C，可增強抵抗力，適量食用對緩解女孩手腳冰涼有好處。2、雞蛋：雞蛋中含有比較豐富的優質
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-11-30 0次

• 手腳冰涼怎么調理
  手腳冰涼可能是熱量攝入不足、保暖措施不到位、腎陽虛、氣血不足、肝氣郁結等原因導致，可以通過攝入熱量、增加衣物、口服藥物等方式調理。1、熱量攝入不足：如果長時間沒有攝入食物，容易導致體內的熱量不足，可能會使機體的產熱能力下降，從而引發手腳冰涼。此種情況可以攝入瘦肉、牛奶、雞蛋等熱量高的食物，能夠緩解不
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-16 0次