問(wèn)女生手腳冰涼吃什么調(diào)理

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• 手腳冰涼應(yīng)該怎樣來(lái)進(jìn)行調(diào)理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內(nèi)分泌及防止衰老，最重要的具有補(bǔ)腎暖身的功效，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補(bǔ)充熱量③注意穿衣保暖，長(zhǎng)時(shí)間身體受涼必然會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調(diào)養(yǎng)的第一重點(diǎn)。④勤泡腳，泡腳有助促進(jìn)末梢血液循環(huán)，驅(qū)散寒意。⑤中醫(yī)食療，對(duì)于陽(yáng)虛、氣虛的人群，可以通過(guò)多進(jìn)食溫補(bǔ)的藥膳、食療來(lái)緩解手腳冰涼。

  

  01:20
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 19195次

• 手腳冰涼吃什么好 有哪些較好的調(diào)理方法呢

  手腳冰涼吃什么好?有哪些較好的調(diào)理方法呢？（手腳冰涼、腎陽(yáng)虛、貧血、鐵之緣片）手腳冰涼的原因有腎陽(yáng)虛，還有氣血虧虛以引起血液循環(huán)不到位出現(xiàn)手腳冰涼。女性較容易造成缺鐵性貧血，也容易手腳冰冷。腎陽(yáng)虛要中藥來(lái)調(diào)理補(bǔ)腎，因氣血不足、血虛發(fā)生手腳冰涼時(shí)建議服用鐵之緣片，它富含阿膠可以提高血?dú)飧纳蒲貉h(huán)，血?dú)馔⒖梢钥购?，同時(shí)進(jìn)食補(bǔ)鐵食物豬肝、豬血、阿膠、黃芪、紅棗等食物補(bǔ)血，多參加體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 41401次

• 女生手腳冰涼吃什么
  女生手腳冰涼，多是由于腎陽(yáng)虧虛所引起的。這時(shí)可以吃以下食物和中藥來(lái)進(jìn)行治療：一、食物，我們可以吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如羊肉，狗肉，海參，干貝，牡蠣，以上食物有補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。二、中藥，中醫(yī)的治療原則是補(bǔ)腎陽(yáng)，這時(shí)可以應(yīng)用桂附地黃丸，右歸丸等進(jìn)行加減治療，常用的中藥有肉桂，附子等。如果女生手腳冰涼，在吃以上食物和中藥的同時(shí)，還應(yīng)注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒等，以上不良的生活習(xí)慣可以加重癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-09 1675次

• 手腳冰涼吃什么藥調(diào)理
  手腳冰涼，中醫(yī)認(rèn)為多是由于腎陽(yáng)虧虛所引起的，可以吃以下食物和中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理：一、食物，這時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，如羊肉，狗肉，狗鞭，海參，干貝等，以上食物有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，對(duì)腎陽(yáng)虛引起的手腳冰涼，有一定的輔助治療作用。二、中藥，中醫(yī)的治療原則是補(bǔ)腎壯陽(yáng)，這時(shí)可以應(yīng)用桂附地黃丸，右歸丸等進(jìn)行加減治療。如果患者有腎陽(yáng)虧虛，引起手腳冰涼，此時(shí)還應(yīng)該注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時(shí)多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，健腰補(bǔ)腎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-26 2837次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理？
  病情分析：手腳冰涼一般來(lái)說(shuō)是因?yàn)槟I陽(yáng)不足，不足以溫煦四肢所致。調(diào)理過(guò)程中要以溫腎助陽(yáng)為主，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬袣饫乃幬?。意?jiàn)建議：脾主四肢肌肉，治療的過(guò)程中也可以增加一些補(bǔ)益脾陽(yáng)的藥物。平時(shí)要注意保暖，根據(jù)季節(jié)及時(shí)調(diào)整衣服，天氣寒冷時(shí)，適當(dāng)減少戶(hù)外逗留時(shí)間。加強(qiáng)鍛練，增強(qiáng)體質(zhì)。
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-06 5601次

• 男生手腳冰涼是腎虛嗎
  病情分析：男生出現(xiàn)手腳冰涼的情況，有可能是腎虛導(dǎo)致的，也有可能是其他因素導(dǎo)致的，兩者并沒(méi)有必然的聯(lián)系。常見(jiàn)的其他因素，包括糖尿病甲亢，內(nèi)分泌代謝異常等等。意見(jiàn)建議：手腳冰涼的男生在平時(shí)要注意保暖，夏天不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，不要吃冰鎮(zhèn)水果、喝冷飲，另外，還可以通過(guò)服用相應(yīng)的藥物來(lái)調(diào)理，男生如果手腳冰涼、且有尿頻、尿急、早泄滑精等腎虛癥狀，可以服用固精補(bǔ)腎丸來(lái)脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏猩⒑男≤钕愕龋钥梢詭椭徑馐帜_冰涼。服用藥物請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-08-09 1702次

• 女生手腳冰涼怎么調(diào)理
  手腳冰涼是許多女生常遇到的問(wèn)題，這通常與體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境等多種因素有關(guān)。為了緩解這一癥狀，可以從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物調(diào)理等多方面進(jìn)行綜合調(diào)理。1、調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境。注意做好保暖工作，特別是腹部、下肢
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 調(diào)理女生手腳冰涼方法
  女生調(diào)理手腳冰涼的方法有飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、保暖措施、中藥調(diào)理、按摩調(diào)理等。1.飲食調(diào)理：女性手腳冰涼可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)改善。建議多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如生姜、紅棗、桂圓、荔枝、羊肉等，這些食物可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手腳冰涼的癥狀。同時(shí)，也
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-11-08 0次