前不久，我接診了一位41歲的男性患者，患者自述，他是從事IT行業(yè)的工作人員，平時的工作壓力比較大，脫發(fā)比較嚴(yán)重，聽信了別人的偏方，說使用生姜和醋混合涂抹頭皮，便可以治療脫發(fā)。結(jié)果他嘗試了之后，不僅脫發(fā)問題沒有得到改善，而且還出現(xiàn)了頭皮發(fā)癢、紅腫等過敏反應(yīng)，所以前來醫(yī)院就診。

我為這位患者開具了一些治療過敏的藥物，并囑咐他遵醫(yī)囑按時服藥。其實這位患者所說的激活毛囊生發(fā)的偏方并沒有得到科學(xué)的有效證實，我對患者盲目使用偏方的行為也不予支持，每個人的頭皮狀況和體質(zhì)都有所不同，盲目的使用偏方容易對身體健康造成不良影響。

對于脫發(fā)的情況，我建議這位患者從以下幾方面入手，有利于改善癥狀。

1、均衡飲食：我建議患者平時保持維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的攝入，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以為身體增加營養(yǎng)，有利于頭皮健康。

2、減輕壓力：建議患者平時可以通過聽音樂、唱歌、看電影等方式減輕精神壓力，有利于毛囊健康，有助于促進(jìn)毛發(fā)的生長。

3、醫(yī)學(xué)治療：如果脫發(fā)問題比較嚴(yán)重，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用米諾地爾搽劑、米諾地爾凝膠等外用藥物進(jìn)行治療，也可以遵醫(yī)囑口服天麻首烏片、斑禿丸等藥物進(jìn)行治療。

以上是我了解到改善脫發(fā)的一些方法，面對脫發(fā)問題，應(yīng)保持理性，不可以盲目相信偏方，保持良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行科學(xué)的治療，才能更好的維護(hù)頭皮健康。

對于這位脫發(fā)患者，我建議他可以通過以下方式改善個人形象。

1、科學(xué)護(hù)發(fā)：建議患者平時避免頻繁的染發(fā)和燙發(fā)，去商店購買洗發(fā)水時，應(yīng)查看洗發(fā)水的成分，如果發(fā)現(xiàn)其中有刺激性較強(qiáng)的物質(zhì)成分，應(yīng)避免購買，應(yīng)購買溫和的洗發(fā)水。

2、使用假發(fā)片：可以根據(jù)自己的頭型、臉型以及脫發(fā)程度來選擇合適的假發(fā)片，佩戴假發(fā)片時，需要將其放置在脫發(fā)部位，并使用發(fā)夾或膠水將其固定。