臨床上并不存在肩周炎最佳睡姿的說(shuō)法，常見的睡姿有仰臥位、健側(cè)臥位、半仰臥位、抱枕輔助睡姿、定制睡眠輔助器具等。如果病情較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、仰臥位：
仰臥時(shí)，身體處于自然伸展?fàn)顟B(tài)，對(duì)肩部的壓力較小?？梢栽陬^部和頸部下方放置一個(gè)合適的枕頭，保持頸椎的自然曲度，同時(shí)在患側(cè)肩部下方墊一個(gè)薄枕，使肩部稍抬高，有助于減輕肩部的壓力。
2、健側(cè)臥位：
向健側(cè)側(cè)臥時(shí)，患側(cè)肩部在上，避免了患側(cè)肩部受壓?？梢栽陔p腿之間夾一個(gè)枕頭，保持脊柱的自然曲度，同時(shí)在患側(cè)手臂下方放置一個(gè)枕頭，支撐手臂，減輕肩部的負(fù)擔(dān)。
3、半仰臥位：
將上半身稍微抬高，呈半仰臥狀態(tài)?？梢允褂枚鄠€(gè)枕頭調(diào)整角度，使肩部處于較為舒適的位置。
4、抱枕輔助睡姿：
使用一個(gè)較大的抱枕，將其放在身體一側(cè)，患側(cè)手臂環(huán)抱抱枕。這樣可以使肩部保持一定的外展角度，減輕肌肉緊張，同時(shí)避免肩部受壓。
5、定制睡眠輔助器具：
對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的肩周炎患者，可以考慮使用定制的睡眠輔助器具，如肩部支撐墊等。這些器具可以根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行調(diào)整，提供更好的支撐和舒適度。
肩周炎的患者除了通過(guò)調(diào)整樹脂以外，還需要遵醫(yī)囑服用布洛芬片、活血止痛膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療，利于疾病得到控制。
