13歲初潮時(shí)150cm還能長(zhǎng)多高不確定的，因?yàn)樯砀呤芎芏嘁蛩赜绊憽?/p>
女孩的第1次月經(jīng)稱為初潮，大多數(shù)女孩的初潮年齡為12-13歲，是進(jìn)入青春期的表現(xiàn)。這時(shí)候處于快速發(fā)育時(shí)期，大部分女孩都是可以再長(zhǎng)高一些的，在這一時(shí)期，需要充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持生長(zhǎng)發(fā)育，飲食上要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，葷素搭配，還要補(bǔ)充鈣元素，可以多喝牛奶。遺傳因素對(duì)身高的影響是決定性的，一般情況下父母的身高對(duì)孩子的身高預(yù)測(cè)有很大的參考價(jià)值，如果父母比較高，則女孩可能還有很大長(zhǎng)高空間。預(yù)測(cè)身高的另一個(gè)參考因素是骨齡，骨齡是骨骼年齡的簡(jiǎn)稱，一般通過(guò)腕部X光片來(lái)測(cè)量，可以反映人體身高增長(zhǎng)空間，如果女孩骨齡小，則還有很大的長(zhǎng)高空間。
13歲女孩出現(xiàn)初潮后，多參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于長(zhǎng)高也有促進(jìn)作用。
