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• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術(shù)和手術(shù)兩種情況，它倆對比又快又好是手術(shù)。不想做手術(shù)，也有非手術(shù)治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術(shù)治療當然是比這些方法都要有效，當然是針對于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因為不能讓肥胖來繼續(xù)摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩(wěn)定。因為我們做了這么多病人，大家都很滿意，療效穩(wěn)定。而且是對于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們曾經(jīng)做過很多的病例，其中左心的射血分數(shù)只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術(shù)之后，就恢復正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅持，堅持就是勝利。

  

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  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 102309次

• 埋線減肥效果明顯嗎

  埋線減肥效果不明顯。埋線減肥是一種非常不推薦的方式，所謂的埋線減肥就是把具有減肥效果的藥結(jié)合在線里邊，然后達到減肥的效果。實際上國家已經(jīng)現(xiàn)在禁止使用各種減肥藥了，所以最好不要選擇埋線減肥。還有一種方式就是通過在腹部埋線讓皮膚收緊，在吃東西的時候就會有肚子脹的感覺，可能就會少吃一些，但實際上基本沒什么效果。因為食欲很難控制住。即便埋了一根線吃了東西以后肚子脹，但是依然阻擋不了吃的腳步，所以效果不好。而且埋線的時間維持得很短，最多三個月效果就會完全消失。因此，減肥最高效的方式是運動加上吸脂。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 4948次

• 怎樣減肥效果最好
  科學健康的減肥效果是最好的，首先我們要判定需不需要減肥，一般的衡量標準是體重指數(shù)，它是等于體重的kg數(shù)除以身高米數(shù)的平方正常范圍是18.5-24。如果高于24，我們就要開始減肥了，減肥的宗旨是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，減少熱量的攝入，就是要管住我們的嘴，減少油炸油煎食物及碳酸飲料的攝入?？梢赃m當增加低熱量食物的攝入，如新鮮水果，蔬菜富含纖維的食物，適量的肉蛋奶的攝入，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，而不是什么東西都不吃，或者飲食比較單一，那樣的話對身體不利，就談不上減肥了。再就是適當?shù)脑黾踊顒樱缏軇痈袉诬?，游泳，瑜伽，打羽毛球等活動半小時以上這些有氧運動能夠增強人的體格，起到減肥的作用，增加人的抵抗力。我們不是一口吃胖的，肯定也不能在一天之內(nèi)就減下去，只要持之以恒，肯定能收到最好的減肥效果。
  語音時長 01:38”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-26 5786次

• 什么酵素減肥效果最好
  酵素減肥，就是通過纖體酵素食品消，耗過剩的脂肪，達到健康減肥的減肥法，熱量低的水果和粗糧，都可以減少熱量的攝入，有助于減肥，例如香蕉、蘋果、西紅柿、黃瓜、菠蘿、火龍果、草莓、梨子等，減肥的粗糧有燕麥、小米、豆類、薯類、玉米等，加強運動，同樣也可以消耗分解脂肪，達到減肥，建議要慎重選擇比較好，不要輕信其他的宣傳。健康的減肥方式，就是持之以恒的堅持體育鍛煉，同時配合合理的飲食，盡量避免吃太多的甜食和油膩的食物，如果想減肥的話，還是不建議通過藥物來減，通過一些飲食和運動來減肥，這樣沒有什么太大的副作用。
  語音時長 1:38”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 12226次

• 吃什么減肥效果最好
  要合理均衡的分配自己的飲食，少吃一些熱量高的食物，如油炸、油膩、熏烤等類型的高脂肪，高蛋白質(zhì)的食物。平時要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多進行體育鍛煉。減肥期間可以多吃一些玉米、紫薯、土豆、燕麥等食物。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-18 2201次

• 什么酵素減肥效果最好
  可以喝一些水果酵素，如果想要減肥，最好是要在飯前喝，沒有其他問題，比如腸胃差，可以在飯前30分鐘內(nèi)喝酵素，注意不要吃辛辣的食物，喝的話要喝酶種類多的，也就是綜合型的，這樣減肥效果會好一些，減肥的同時，一定要注意鍛煉身體。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 3603次

• 吃什么餅干減肥效果最好最快
  在減肥過程中選擇適合的餅干作為輔助食品，既能滿足口腹之欲，又有助于控制體重。燕麥餅干、全麥餅干和低糖杏仁餅干是減肥期間的優(yōu)選。燕麥餅干富含膳食纖維，能有效增加飽腹感，促進消化，從而減少高熱量食物的攝入。全麥餅干則以其全谷物成分著稱，不僅纖維
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 吃什么減肥效果最好最快
  并不存在吃什么減肥效果最好最快的說法。一般吃高蛋白食物、高纖維食物、高維生素食物，如雞胸肉、燕麥、黃瓜等，也可以在醫(yī)生的指導下應用奧利司他膠囊、雙歧桿菌二聯(lián)活菌膠囊等藥物。減肥期間如果身體有不適癥狀，應及時就醫(yī)。1、高蛋白食物：蛋白質(zhì)在人體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-09-24 0次