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• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術和手術兩種情況，它倆對比又快又好是手術。不想做手術，也有非手術治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術治療當然是比這些方法都要有效，當然是針對于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因為不能讓肥胖來繼續摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩定。因為我們做了這么多病人，大家都很滿意，療效穩定。而且是對于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們曾經做過很多的病例，其中左心的射血分數只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術之后，就恢復正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅持，堅持就是勝利。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 102357次

• 埋線減肥效果明顯嗎

  埋線減肥效果不明顯。埋線減肥是一種非常不推薦的方式，所謂的埋線減肥就是把具有減肥效果的藥結合在線里邊，然后達到減肥的效果。實際上國家已經現在禁止使用各種減肥藥了，所以最好不要選擇埋線減肥。還有一種方式就是通過在腹部埋線讓皮膚收緊，在吃東西的時候就會有肚子脹的感覺，可能就會少吃一些，但實際上基本沒什么效果。因為食欲很難控制住。即便埋了一根線吃了東西以后肚子脹，但是依然阻擋不了吃的腳步，所以效果不好。而且埋線的時間維持得很短，最多三個月效果就會完全消失。因此，減肥最高效的方式是運動加上吸脂。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 4978次

• 酵素減肥效果好嗎
  酵素減肥也是現在比較流行的減肥的方法之一，對于減肥來說酵素有什么樣的效果？酵素能補充人體所需要營養物質的吸收，對于一些使用酵素來減肥的人群來說，他們的飲食也需要配合一下，就是食用一些低脂肪、低熱量的飲食。那么從這種意義上來說酵素減肥的意義，就是能夠控制每天能量的吸收，從而達到一個減肥的目的，所以酵素用來減肥效果也是可以的。但是也不能說它是最好的方法，因為減肥最主要的還是需要堅持，要長時間堅持低熱量，低脂肪，還有的低油膩的食物，這樣飲食為主，同時還需要攝取人體所需的蛋白質，平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，外加配合一些運動消耗脂肪，這樣才能達到一個減肥的目的。
  語音時長 1:34”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-07 16469次

• 怎樣減肥效果最好
  科學健康的減肥效果是最好的，首先我們要判定需不需要減肥，一般的衡量標準是體重指數，它是等于體重的kg數除以身高米數的平方正常范圍是18.5-24。如果高于24，我們就要開始減肥了，減肥的宗旨是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，減少熱量的攝入，就是要管住我們的嘴，減少油炸油煎食物及碳酸飲料的攝入。可以適當增加低熱量食物的攝入，如新鮮水果，蔬菜富含纖維的食物，適量的肉蛋奶的攝入，食物要多樣化，營養要均衡，而不是什么東西都不吃，或者飲食比較單一，那樣的話對身體不利，就談不上減肥了。再就是適當的增加活動，如慢跑動感單車，游泳，瑜伽，打羽毛球等活動半小時以上這些有氧運動能夠增強人的體格，起到減肥的作用，增加人的抵抗力。我們不是一口吃胖的，肯定也不能在一天之內就減下去，只要持之以恒，肯定能收到最好的減肥效果。
  語音時長 01:38”
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-26 5808次

• 什么酵素減肥效果最好
  可以喝一些水果酵素，如果想要減肥，最好是要在飯前喝，沒有其他問題，比如腸胃差，可以在飯前30分鐘內喝酵素，注意不要吃辛辣的食物，喝的話要喝酶種類多的，也就是綜合型的，這樣減肥效果會好一些，減肥的同時，一定要注意鍛煉身體。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 3603次

• 酵素減肥效果好嗎
  酵素減肥還是比較安全的，酵素補充了脂肪代謝的分量，令脂肪代謝增加，直接地提高了體內的新陳代謝機能，令易胖體質慢慢改善成易瘦體質。吃酵素要吃正經牌子，現在已經不興節食減肥了，不健康并且反彈快。既能吃飽又能瘦身才是王道，運動減肥固然重要，但是貴在堅持，如果沒有時間或者不能長時間堅持，也是白費。
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-01-29 4003次

• 什么酵素減肥效果最好
  酵素減肥，就是通過纖體酵素食品消，耗過剩的脂肪，達到健康減肥的減肥法，熱量低的水果和粗糧，都可以減少熱量的攝入，有助于減肥，例如香蕉、蘋果、西紅柿、黃瓜、菠蘿、火龍果、草莓、梨子等，減肥的粗糧有燕麥、小米、豆類、薯類、玉米等，加強運動，同樣也可以消耗分解脂肪，達到減肥，建議要慎重選擇比較好，不要輕信
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 607次

• 什么減肥效果最好
  減肥方式對于不同的人沒有最好的只有最適合的，下面一些減肥的方法希望可以幫助到減肥者。在減肥方式中有氧運動是比較健康的一種方式，減肥的人可以試試。而很多的運動也是可以幫助肥胖的人減肥的，比如慢跑，游泳等等。生活中也有許多可以幫助肥胖的人瘦下來的運動，比如爬樓梯，飯后散步等等。對于有些年輕的人也可以試試
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-27 11434次