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• 腳崴了不腫但走路就疼是怎么回事

  腳崴了不腫但走路就疼，說明是存在韌帶的扭傷或者是關(guān)節(jié)軟骨的損傷，腳崴了之后根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度分為韌帶損傷、部分?jǐn)嗔选⑼耆珨嗔选ｍg帶扭傷是最輕微的韌帶損傷，一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹，這種損傷在走路的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)走路的疼痛，跑步的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致疼痛加重，一般經(jīng)過三周左右就可以愈合，疼痛消失。另一種情況是關(guān)節(jié)軟骨的損傷，關(guān)節(jié)軟骨的輕微損傷，一般不會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹，由于軟骨損傷后，在負(fù)重狀態(tài)下整個(gè)關(guān)節(jié)面的應(yīng)力發(fā)生改變，因此會(huì)出現(xiàn)走路疼痛。早期可以做局部的冷敷，限制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，48小時(shí)以后可以做熱敷，做局部的理療、烤電、中藥熏蒸，局部可以外擦消腫止痛的藥膏。如果仍然不能夠緩解，需要到醫(yī)院去檢查一下，看看有沒有關(guān)節(jié)半脫位的情況。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 18867次

• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進(jìn)行冷敷和熱敷當(dāng)腳崴了之后，一般在24小時(shí)之內(nèi)需要對(duì)扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時(shí)也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時(shí)后要進(jìn)行熱敷，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，也能緩解腫脹。二、局部固定，當(dāng)感覺傷勢(shì)比較嚴(yán)重的時(shí)候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會(huì)受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復(fù)。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有可能會(huì)形成習(xí)慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時(shí)候需要靜養(yǎng)，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

  01:41
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-25 3969次

• 容易崴腳是怎么回事
  崴腳偶爾的一次經(jīng)過局部踝關(guān)節(jié)的韌帶自身的修復(fù)，在一個(gè)月以后可以逐步的恢復(fù)正常。如果在一個(gè)月之內(nèi)多次的出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的扭傷，則不排除局部的韌帶出現(xiàn)了松弛，這種狀況是由于在繼往的崴腳，或者是韌帶損傷后未得到充分的休息及治療，局部的韌帶相應(yīng)的斑痕修復(fù)尚未恢復(fù)足夠的強(qiáng)度。在這樣的情況下，還穿高跟鞋在不平的道路上奔跑和行走容易出現(xiàn)崴腳。因此一旦出現(xiàn)習(xí)慣性的崴腳，或者是在未出現(xiàn)這樣的情況之前，建議到正規(guī)的醫(yī)院骨科就診，必要時(shí)需要拍片檢查確認(rèn)有無異常，必要的時(shí)候不排除需要手術(shù)治療的可能性。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-07-06 5957次

• 經(jīng)常崴腳的人必看
  有些人說經(jīng)常會(huì)崴腳，出現(xiàn)這種情況的話，您要按照以下三步來處理：第一步盡快地去就近的醫(yī)院骨科、專業(yè)的踝關(guān)節(jié)科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，排除一下有沒有鼓或者韌帶的損傷而導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定的情況，如果出現(xiàn)這類的情況在早期通過手術(shù)矯正，可以達(dá)到盡快地恢復(fù)。而往往存在的情況就是大多數(shù)人都認(rèn)為這個(gè)無關(guān)緊要，不去處理，從而導(dǎo)致這種崴腳的情況反復(fù)發(fā)作而且一次比一次嚴(yán)重。第二步如果排除了這類嚴(yán)重性的損傷，那么您就可能有踝關(guān)節(jié)的韌帶松弛，您在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就一定要做好這個(gè)部位的保護(hù)，比如綁上彈力繃帶或者是使用護(hù)踝，同時(shí)穿一些高幫的鞋，盡量不要穿高跟鞋這類對(duì)踝關(guān)節(jié)危害非常大的鞋。第三步就是踝關(guān)節(jié)的鍛煉，有些人經(jīng)常把踝關(guān)節(jié)的扭傷歸結(jié)為鞋或者是路面的原因，但是您不知道的是，踝關(guān)節(jié)的扭傷最重要原因還是踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量不足，這時(shí)候我們就建議您做以下的鍛煉：提踵鍛煉，在家里或者閑暇的時(shí)候非常容易鍛煉，腳尖踮地，提起腳后跟，反復(fù)的往返，每天練習(xí)一百到五百次。再一個(gè)方法就是縱跳，這個(gè)適合體質(zhì)比較好的患者，您可以選擇前后的縱跳，左右的縱跳，還有八字開合跳，這樣每天鍛煉一百到三百次，有助于增加踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:35”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 23310次

• 經(jīng)常崴腳的人怎么治療
  病情分析：經(jīng)常崴腳的人說明第1次崴腳之后沒有得到正確及時(shí)的治療，第1次崴腳之后就應(yīng)該進(jìn)行石膏固定4周的時(shí)間，經(jīng)常崴腳說明局部的韌帶已經(jīng)不穩(wěn)固，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。意見建議：首先要積極的注意休息，避免走崎嶇不平的道路，要穿高幫鞋，可以使用護(hù)踝支具進(jìn)行保護(hù)，如果到晚期已經(jīng)引起了嚴(yán)重的關(guān)節(jié)損害，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)融合術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-04 1002次

• 習(xí)慣性崴腳怎么回事
  習(xí)慣性出現(xiàn)了崴腳，主要就是由于踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊以及周圍的韌帶組織力量比較差，或者是以前受到外傷所導(dǎo)致的。尤其是第一次崴腳之后，沒有得到正確及時(shí)的治療，軟組織恢復(fù)比較差或者沒有得到很好的恢復(fù)或者僅僅形成了瘢痕組織，就容易導(dǎo)致局部力量減退，以后會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性的崴腳。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 2501次

• 經(jīng)常崴腳的人必看
  有些人說經(jīng)常會(huì)崴腳，出現(xiàn)這種情況的話，您要按照以下三步來處理：第一步盡快地去就近的醫(yī)院骨科、專業(yè)的踝關(guān)節(jié)科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，排除一下有沒有鼓或者韌帶的損傷而導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定的情況，如果出現(xiàn)這類的情況在早期通過手術(shù)矯正，可以達(dá)到盡快地恢復(fù)。而往往存在的情況就是大多數(shù)人都認(rèn)為這個(gè)無關(guān)緊要，不去處理
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 98次

• 經(jīng)常崴腳是缺鈣嗎
  崴腳臨床上指踝關(guān)節(jié)扭傷，經(jīng)常出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷是否是缺鈣，要根據(jù)具體情況來判斷，如果過度挑食，體內(nèi)缺乏鈣元素出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)扭傷，可能是缺鈣的原因，如果體內(nèi)不缺乏鈣元素，則不是缺鈣，當(dāng)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷的情況后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、是缺鈣：踝關(guān)節(jié)扭傷是指在行走或者運(yùn)動(dòng)的過程中，踝關(guān)節(jié)因一次活動(dòng)超過正常
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次