在我們日常生活中，體溫的微小波動往往能反映出身體的健康狀況。那么，當我們談論“低燒”時，究竟是指體溫達到多少度呢？今天就在這里給大家探討一下這個問題。

一般來說，低燒是指體溫略高于正常體溫范圍，但又不至于達到高燒的程度。對于大多數成年人而言，正常體溫大致在36~37℃之間，而低燒則通常被定義為體溫在37.3°C~38°C之間。此時可能會伴隨著畏寒、身體乏力、頭暈、嗜睡、肌肉酸痛的癥狀。

引起低燒的原因是什么呢？通常與以下幾種因素有關。

1、生理或環境因素：劇烈運動后、女性在排卵期或孕期，以及長時間處于高溫環境中，都可能出現體溫輕度升高的現象，但這種情況下的低燒通常是無害的。

2、感染：最常見的低燒原因之一是身體對病毒或細菌產生的免疫反應。感冒、流感、咽喉炎等呼吸道感染以及尿路感染、中耳炎等，都可能伴隨低燒癥狀。

3、免疫性疾病：如風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病，也可能導致持續或間歇性的低燒。

低燒期間的護理措施比較重要，給大家分享幾點常見的護理方法：

1、補充水分

2、溫水擦浴

3、調整環境

低燒雖不似高燒那般令人擔憂，但也是身體向我們發出的一個信號，提醒我們關注自身的健康狀況。記住，持續的低燒或伴隨其他癥狀時，應及時就醫，以免延誤病情。