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• 怎樣預(yù)防乳腺增生

  乳腺增生確實(shí)是目前最為常見的一種乳腺疾病。平常我們應(yīng)該從哪些方面注意，能夠預(yù)防，我覺得應(yīng)該從以下的幾個(gè)方面，第一個(gè)最主要的，我覺得從情緒怎么樣調(diào)整自己的一個(gè)情緒，保持最佳狀態(tài)，盡量不要著急生氣，這是最主要的第一點(diǎn)。保持一個(gè)良好的情緒，第二點(diǎn)就是比較好的一個(gè)生活習(xí)慣、生活方式。也就是盡量的不要去熬夜，保持一個(gè)生活的規(guī)律，避免一些飲酒，吃一些油炸食品。還有雌激素水平比較高的咖啡、飲酒等等，這都是要注意的。第三個(gè)就是飲食的習(xí)慣，主要建議大家多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶這些可以多吃，這是要注意的。第三點(diǎn)要建議大家多去運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動可以使人保持一個(gè)比較好的心情，從而也可以使內(nèi)分泌紊亂得到一個(gè)很好的調(diào)整，這樣也可以使乳腺增生明顯的一個(gè)減輕，這是最主要的這么幾個(gè)方面。另外一個(gè)就是日常生活中像胸罩的佩戴、大小合適包括一些材質(zhì)的選擇，包括佩戴的時(shí)間等等，這幾個(gè)方面也要注意。

  

  01:45
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 3714次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  怎么樣預(yù)防乳腺癌，在我們?nèi)粘Ｉ钪校欢ㄒ⒁膺@種平衡，均衡的這種飲食，適當(dāng)?shù)乜刂聘咧?，和一些動物?nèi)臟的這種攝入，加強(qiáng)體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)生，這樣對于我們預(yù)防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個(gè)，對于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠降低，乳腺癌的這種發(fā)生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強(qiáng)放射線的防護(hù)工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發(fā)生。還有一個(gè)就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現(xiàn)的惡變情況，還有一個(gè)就是四十歲以上的婦女，就應(yīng)該學(xué)會自查的方法。這樣就可以早期地去發(fā)現(xiàn)，乳房的這種包塊、結(jié)節(jié)。如果乳房當(dāng)中出現(xiàn)，一個(gè)包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時(shí)候，我們一定要到醫(yī)院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質(zhì)，到醫(yī)院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。

  

  02:02
  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-30 5098次

• 怎樣預(yù)防乳腺腫瘤
  生活上養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，飲食上增加蔬菜水果的攝入，減少高脂肪、高蛋白的食物攝入，減少辛辣刺激的食物攝入，控制體重，避免肥胖，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于降低乳腺腫瘤發(fā)生的概率。乳腺腫瘤屬于臨床上比較常見的疾病，分為良性腫瘤和惡性腫瘤，部分的良性腫瘤可以進(jìn)展為惡性腫瘤。所以發(fā)現(xiàn)乳腺腫瘤首先要明確病理性質(zhì)，良性腫瘤單純的手術(shù)切除就能夠達(dá)到治愈，惡性腫瘤常常需要手術(shù)聯(lián)合化療，放療，靶向等治療才能夠取得比較好的療效。
  語音時(shí)長 01:08”
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2021-01-11 1654次

• 怎樣預(yù)防腫瘤復(fù)發(fā)
  首先，腫瘤的治療應(yīng)該力求徹底，這對早期腫瘤很容易做到，采用根治性手術(shù)，合理的放化療，有計(jì)劃的綜合治療等完全可以防止復(fù)發(fā)，盡管腫瘤的治療技術(shù)越來越先進(jìn)，但是目前通過一次性或者突擊性治療，尤其是對中晚期腫瘤仍然很難做到絕對徹底，也就是說很難避免體內(nèi)殘存的一些腫瘤細(xì)胞，所以在進(jìn)行正規(guī)治療之后，一定要跟著進(jìn)行抗復(fù)發(fā)治療，抗復(fù)發(fā)治療的目的在于消滅治療后殘存的腫瘤細(xì)胞，或者是抑制原來未能發(fā)現(xiàn)的腫瘤進(jìn)一步發(fā)展。其次，消除或者避免促使腫瘤復(fù)發(fā)的各種因素，積極治療與腫瘤相關(guān)的慢性疾病，前面曾多次提到的引起腫瘤的各種理化因素，以及生物致癌因素仍然可以誘使腫瘤復(fù)發(fā)，所以應(yīng)盡量的消除和避免，對于一些內(nèi)在因素的也應(yīng)該特別的注意。另外，加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉，提高機(jī)體免疫功能以及抗病能力也是有效預(yù)防腫瘤復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)。在腫瘤治愈后的康復(fù)過程中，應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況開展一些適合病人的鍛煉運(yùn)動，比說氣功，太極拳，慢跑等，最后能要重視進(jìn)行定期或者經(jīng)常的復(fù)查，這是預(yù)防復(fù)發(fā)失敗后最重要的補(bǔ)救措施，也是所有腫瘤病人治愈中應(yīng)該注意的一點(diǎn)。
  語音時(shí)長 1:45”
  李長穎 副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院

  2018-11-20 2386次

• 怎樣預(yù)防腸道腫瘤
  病情分析：通常情況下病人可以通過保持心情的舒暢，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣來預(yù)防腸道腫瘤這種疾病，在日常生活中病人應(yīng)該多吃些富含營養(yǎng)的食物，提高自身的抵抗力和免疫力。意見建議：建議病人在飲食上一定要少吃一些熏烤腌制或者腐爛變質(zhì)的食物，然后辛辣刺激的食物也要避免，應(yīng)該注意清淡和易于消化為主。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-01 1201次

• 吃什么預(yù)防乳腺腫瘤
  病情分析：在日常生活中吃一些低糖低鹽低脂肪的食物是能夠預(yù)防乳腺腫瘤的，平時(shí)也可以吃一些木耳、香菇、胡蘿卜、西紅柿、西蘭花、黃瓜等新鮮的蔬菜來進(jìn)行預(yù)防乳腺腫瘤。意見建議：建議病人平時(shí)要均衡飲食，最好是多堅(jiān)持做一些體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，要時(shí)刻注意保持平和的心態(tài)。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-10 1001次

• 怎樣預(yù)防腸道腫瘤
  一般可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、戒掉不良嗜好等預(yù)防腸道腫瘤。1、調(diào)整飲食：在日常生活中，患者一定要控制好飲食量，避免暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，要多吃新鮮的水果蔬菜，比如白菜、西紅柿、雪梨、蘋果、香蕉等，避免吃油膩辛辣的食物，比如肥肉、炸雞、辣椒等，良好的飲食習(xí)慣對身體健康有一定好處。2、加強(qiáng)鍛煉：
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-30 0次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌一般可以通過日常護(hù)理，平時(shí)一定要注意好乳房的衛(wèi)生護(hù)理工作，及時(shí)更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時(shí)也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次