酵素梅是人體新陳代謝的催化劑，只有存在酶，身體才能進行各種生化反應，人體內的酶越多，越完整，生命才會越健康。吃酵素梅以后可以促進消化，達到排便順暢，那自然對減肥起到了效果。
但僅通過酵素梅減肥是不科學的，從醫學角度來看，酶很容易被破壞，人體口腔內、胃中有多種消化酶，胃中的胃酸是強酸，普通的酶在胃中會失去其活性，因此合理控制飲食，加強體育鍛煉，才能達到想要的減肥效果。
酵素梅可以減肥嗎
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-3093444次
概述：
適用于酵素梅的人群：
一、有便秘的人
大多數人都曾有過便秘，主要是指排便次數減少、大便干結、排便困難。酵素梅具有促進腸胃蠕動和加速消化吸收的良好功能。因此，服用酵素梅可以改善便秘癥狀。
二、亞健康
在現代社會，75%的人口有亞健康癥狀，經過長時間的積累，開始出現病癥，這類人群很容易疲倦，飲用酵素梅可以充分調節，以改善內分泌和凈化血液。
三、面部色斑長痘
皮膚問題，如色素沉著或皮膚痤瘡，主要是由內分泌失調和體內毒素積累引起的。服用酵素梅可以改變內分泌失調和便秘。
四、久坐人員
辦公室工作人員長時間久坐不動，鍛煉很少，免疫力低下和內分泌失調是不可避免的，這時可以多補酵素梅。
酵素梅的作用和功效：
1、可以幫助身體在各個方面保持平衡，因為它可以使體內的血液呈弱堿性，有助于清除體內殘留積聚，平衡腸道內的細菌，強化細胞，有效增強身體的抵抗力。
2、長期使用，還可以有效提高人體各器官和血液的清潔度，排出多余的毒素，可以有效地護理皮膚，改善皮膚的粗糙和暗沉。
3、幫助患者延緩器官衰老，可以使身體的免疫功能增強，有效預防疾病。
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張楠
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