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• 沒有懷孕可以吃葉酸嗎

  中國營養學會2007年的《中國居民膳食指南》指出，育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克，并持續至整個孕期。因為女性體內的葉酸水平，不是用藥后短期內就能升高的。一般是準備懷孕前3個月開始吃，懷孕后連續吃3個月左右，每天0.4mg，一日1次即可，不超過劑量沒有什么副作用，對經期也沒有什么影響。男性服用到確定女性懷孕就可以了。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 24917次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27781次

• 腸胃不好可以吃韭菜嗎
  答案是不可以吃韭菜，因為胃炎或者是腸胃炎的患者主要臨床表現是腹脹、腹瀉、消化不良、燒心、反酸，而韭菜的主要成分是粗纖維，粗纖維本身就不容易消化。如果有胃炎，吃韭菜會導致燒心、反酸、腹脹、消化不良的癥狀加重，長期如此的話還會導致胃黏膜受到刺激，出現糜爛性胃炎，有胃炎的患者是不適合吃韭菜的。除此之外，一些健康的人吃韭菜還是有一定的好處的，因為韭菜可以溫陽補腎、殺菌，含有一些粗纖維，可以促進胃腸蠕動，減少便秘的情況發生。另外的話，健康人吃韭菜對腎有一定的保護作用，可以壯陽。另外，有胃炎的患者盡量不要多吃。
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  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-18 23878次

• 腸胃不好可以吃南瓜嗎
  腸胃不好的人可以適量的吃一些南瓜，但是也應該要注意選擇合適的做法，可以用清蒸或者是水煮的方法，把南瓜蒸熟或者是煮熟了以后再吃。另外對于腸道不好的人，可能他們的體重過于偏輕，或者是有一些營養不良的情況，這個時候可以把南瓜當成一個點心或者是蔬菜來吃是可以的。而且南瓜還能夠幫助胃的消化，還能夠保護胃黏膜。因為南瓜當中含有果膠，可以保護胃腸道的黏膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍的愈合。所以腸胃不好的人也可以適量的吃一些南瓜，能夠幫助食物的消化，加強腸胃蠕動。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-28 13227次

• 腸胃不好可以吃韭菜嗎
  病情分析：腸胃不好不建議吃韭菜。韭菜屬于粗纖維類蔬菜，進食該類蔬菜以后會刺激胃腸道蠕動，加重胃腸道不適癥狀。如果患者腸胃功能欠佳，經常出現腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀，這種情況下進食韭菜會加重不適癥狀，需要避免進食韭菜。意見建議：建議腸胃功能欠佳的患者，除了避免進食粗纖維類蔬菜外，需要避免進食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、濃茶，避免飲酒，避免加重胃腸道不適癥狀。
  張妍 主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院

  2021-03-24 802次

• 腸胃不好可以吃紅薯嗎
  病情分析：胃不好可以吃紅薯，紅薯主要含有淀粉，維生素和礦物質，并且紅薯柔軟易消化。胃不好還可以多吃些山藥，紅棗。飲食以柔軟易消化，高營養為主。盡量少吃或不吃油炸食品。不要喝高度酒。不吃辛辣食物。意見建議：胃不好大多數是因為暴食暴飲，過食辛辣食物，感染幽門螺旋桿菌等。所以胃不好的病人一定要注意調整飲食結構。并保持情緒穩定。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2020-12-03 2602次

• 腸胃不好可以吃紅薯嗎
  腸胃不好是可以適當的吃一些紅薯的，但是要注意少吃。紅薯本身雖然養胃，其富含的膳食纖維也能消食化積、增加食欲，但腸胃不好的人盡量少吃紅薯，否則就可能出現腹部不適的癥狀。有胃潰瘍等病癥的人更是不宜吃紅薯，紅薯的糖分在胃中產生大量的胃酸增加胃內壓力，對于胃不好的人會刺激潰瘍面或胃黏膜導致胃部不適。而且紅薯
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 1393次

• 腸胃不好可以吃豆芽嗎
  腸胃不好的患者一般是可以吃豆芽的。豆芽是一種比較常見的蔬菜，通常是由綠豆、黃豆制作而成，營養價值比較豐富，含有大量的維生素B以及維生素C，而且礦物質含量也比較高。腸胃不好的患者可以適量的吃一些豆芽，可以補充身體所需的營養。但需要避免大量進食，大量進食豆芽可能會引起胃部不適，出現胃脹、惡心等癥狀。腸胃
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-15 0次