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• 怎么緩解痛經

  怎么緩解痛經，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態下，我們的炎癥可以進一步的吸收，使得炎性反應減小，緩解痛經。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進血液循環，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉移疼痛的目的，從而達到放松緩解狀態。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應的作用，當然用藥最好是在醫生的指導下，合理使用。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 46847次

• 吃定坤丹可以緩解痛經嗎

  痛經是月經不調的一種表現，常與月經過多或過少、崩漏、閉經等疾病并見，主要與臟腑功能失調，氣血失和有關，在調理中應該以補腎健脾養血、疏肝理氣活血為主。廣譽遠定坤丹其組方中西紅花、三七、雞血藤膏，可以活血化瘀；紅參、阿膠、熟地可以滋補氣血；柴胡、白芍、烏藥疏肝理氣；鹿茸、干姜、肉桂可以溫經散寒。所以吃定坤丹是可以滋補氣血、調經舒郁、緩解并治療痛經的。對于痛經的患者，平時也可以泡玫瑰花水喝，也具有一定的疏調暢氣機的作用。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 36545次

• 運動可以緩解痛經嗎
  規律而適度的運動可以緩解痛經，但避免劇烈的運動，劇烈運動容易導致子宮收縮異常，子宮平滑肌不協調收縮，子宮張力變化，供血不足，導致厭氧代謝物積蓄，刺激C類疼痛神經元，從而引起疼痛。痛經應重視精神心理治療，闡明月經期輕度不適是生理反應，必要時可給予鎮痛、解痙、鎮靜治療。另外，低脂的素食和魚油可以減少婦女的痛經。痛經的人經期熱飲、熱敷可以起到舒張血管的作用，可以有助于緩解痛經，注意休息，加強營養，注意保暖，消除緊張和顧慮可以緩解疼痛。
  語音時長 01:12”
  袁媛 主治醫師江西省婦幼保健院

  2019-10-25 2891次

• 運動緩解痛經嗎
  運動對痛經的緩解作用不佳，痛經分為原發性和繼發性兩類，原發性痛經與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。月經期由于溶酶體酶溶解子宮內膜細胞，而大量釋放前列腺素，前列腺素含量增高，可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血缺氧狀態而出現痛經。此時對于疼痛不嚴重的患者，可通過精神心理治療，消除緊張和顧慮。而疼痛嚴重的患者可給予前列腺素合成酶抑制劑，通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產生，防止過強子宮收縮和痙攣，從而減輕或消除痛經。對于繼發性痛經多見于子宮內膜異位癥，可通過口服避孕藥或手術治療緩解疼痛。
  語音時長 01:21”
  王小兵 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-06 2450次

• 運動可以緩解痛經嗎
  病情分析：痛經大約都是由于子宮的收縮和缺血所致，通過運動增強人體的氣血和括約肌的能力，對緩解痛經有了積極的作用。意見建議：運動可以緩解痛經，但不是大量的運動，根據自身的情況在經前，經期，經后進行適量的調整，可以選擇瑜伽，散步，仰臥起坐等。患者平時注意保暖，不要著涼，可以喝一些熱的紅糖姜水來緩解痛經。如果疼的比較嚴重，需要的及時到醫院就診。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-17 2402次

• 運動緩解痛經嗎
  病情分析：女性痛經發生的原因有很多，患者平時要保持好的生活習慣。意見建議：運動能緩解痛經，但是經期不適合運動。女性痛經多發生為前列腺激素刺激子宮內膜，使子宮痙攣性收縮，形成腹痛。運動能促進血液循環，有利于緩解痛經。但是經期要注意休息，不要著涼，不吃生冷刺激性食物，如果疼的比較嚴重要及時治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-15 1401次

• 運動可以緩解痛經嗎
  運動在適度的情況下，確實可以對痛經起到一定的緩解作用。痛經是許多女性在月經期間常遇到的問題，它可能由多種因素引發，包括子宮收縮異常、內分泌失調等。合理的運動能夠通過以下幾個方面幫助緩解痛經癥狀。運動有助于改善血液循環。適度的有氧運動，如散步
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 桂圓可以緩解痛經嗎
  桂圓有補血、安神、益腦、養心的作用。特別適用于因神經衰弱或是思慮過度引起的心慌、心悸、頭昏、失眠的人群使用。桂圓還有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生，以及治療因貧血造成的心悸。女性月經期失血量多，是可以在月經期吃桂圓，可以補血養血，從而緩解痛經。特別是手腳冰冷的人群。月經期間要禁食辛辣、刺激
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 392次