減肥期間可以泡綠茶喝，不會(huì)對(duì)減肥的效果造成影響。
綠茶是日常生活中比較常見(jiàn)的飲品，綠茶是采取茶樹(shù)的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的，保留了新鮮綠茶的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，在減肥期間適量的喝一些綠茶，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有幫助。還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止大便干燥以及便秘的情況出現(xiàn)，綠茶的熱量比較低，而且不屬于高脂肪以及高糖分的食物，在減肥期間喝綠茶并不會(huì)對(duì)減肥的效果造成影響，也不會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖。
患者在減肥的時(shí)候還需要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的方法一般有跳繩、游泳、跑步以及打乒乓球等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，可以促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)減肥瘦身起到輔助作用。
