前不久，我的朋友腰部疼痛難忍，經(jīng)過檢查，醫(yī)生診斷為腰椎間盤突出。他聽聞維生素B12對神經(jīng)系統(tǒng)有益，便好奇的問醫(yī)生，維生素B12能否治療腰椎間盤突出。關(guān)于這一問題，醫(yī)生進行了以下解釋：

維生素B12一般不能治療腰椎間盤突出。腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤退變、慢性損傷積累以及急性外傷等原因引起的，可能出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。而維生素B12作為人體所需的一種維生素，雖然能夠促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，預(yù)防貧血，并可能降低心血管疾病的發(fā)生概率，但它并不能直接治療腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出日常生活中，需要注意以下幾點：

1、定期鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度的腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，以增強腰椎的穩(wěn)定性。每日堅持進行至少10分鐘。

2、適當佩戴腰圍：在腰痛嚴重時，可佩戴腰圍以減輕腰椎壓力。一般建議每次佩戴不超過4小時。若需要長時間站立或行走，可適當延長佩戴時間，但應(yīng)避免連續(xù)佩戴超過8小時。

健康是我們最寶貴的財富，在日常生活中，我們應(yīng)該關(guān)注身體的每一個信號，及時發(fā)現(xiàn)問題并就醫(yī)咨詢。