??舌苔是由胃氣所生，通過經(jīng)絡(luò)與五臟六腑相連，其色澤、形態(tài)等變化可以反映人體內(nèi)部的生理和病理狀態(tài)。正常的舌苔薄白而潤(rùn)，當(dāng)舌苔發(fā)黑時(shí)，這是一種較為特殊的舌象變化，往往提示身體內(nèi)部存在某些異常情況，可能涉及多個(gè)臟腑經(jīng)絡(luò)的功能失調(diào)。下面我們來分析舌苔發(fā)黑的原因。

?濕熱內(nèi)蘊(yùn)：長(zhǎng)期居住在潮濕環(huán)境或嗜食肥肉、燒烤、辣椒等辛辣油膩的食物，易使脾胃運(yùn)化失常，濕濁內(nèi)生，濕與熱結(jié)會(huì)蘊(yùn)積于體內(nèi)。濕熱之邪循經(jīng)上蒸于舌，可能導(dǎo)致舌苔發(fā)黑。患者常伴有口苦口黏、脘腹脹滿、大便黏膩不爽、小便短赤等癥狀。

?腎陽(yáng)虛損：本病的發(fā)生原因可能與房事不節(jié)制久病等因素有關(guān)，患病之后會(huì)導(dǎo)致虛火上炎，灼傷津液，導(dǎo)致舌苔失去滋潤(rùn)，從而發(fā)黑。患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀。

?氣血瘀滯：長(zhǎng)期抑郁、情志不暢，有可能會(huì)導(dǎo)致氣血瘀滯，淤血容易阻滯經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血不能上榮于舌，出現(xiàn)舌苔黑色的表現(xiàn)，患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)局部刺痛的現(xiàn)象。

若是患病，可以嘗試以下食療方

??濕熱內(nèi)蘊(yùn)：可以選擇冬瓜薏仁湯、綠豆百合粥、茵陳鯽魚湯等。

??腎陽(yáng)虛損：可選擇韭菜炒蝦仁、核桃粥、杜仲腰花等。

??氣血瘀滯：可以嘗試山楂紅糖水、玫瑰月季花茶、益母草煮雞蛋等。

?患病后還需要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，復(fù)查時(shí)的要點(diǎn)可以去圖片中查看，總之希望大家能夠重視舌苔發(fā)黑這個(gè)現(xiàn)象。