在門診工作中之前來了一位中年男士，約45歲，面帶憂色地走了進來。他坐定后，猶豫著向我講述了自己的困擾——射精無力。

針對這位男士的情況，我首先進行了詳細的病史詢問和體格檢查。

通過詢問，我了解到他近期工作壓力大，生活習慣不規律，常常熬夜加班。

在體格檢查中，我發現他的盆底肌肉力量稍顯不足，這可能與他的癥狀有一定關聯。

為了更準確地診斷，我安排了他進行了一系列針對性的檢查，包括血液檢查、前列腺B超和性功能評估。

經過檢查，我們排除了其他潛在疾病的影響，最終將問題聚焦在盆底肌肉力量和心理壓力上。

經過3個月的堅持鍛煉和調整生活習慣，這位男士再次來到門診時，臉上露出了久違的笑容。

他告訴我，自己的射精力度有了明顯的改善，性生活質量也得到了提高。更重要的是，他的心理狀態也變得更加積極和自信。

那么，射精無力的病因到底是什么呢？主要有以下幾點：

1、生理機能下降：隨著年齡的增長，男性的生理機能會逐漸下降，包括性功能。這可能會導致射精時感覺無力。通常，40歲以上的男性更容易出現這種情況。

2、生活習慣不良：長時間坐著、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活習慣，都可能影響男性的性功能。特別是那些經常熬夜、抽煙、喝酒的男士，更容易出現射精無力的情況。

3、心理壓力過大：現代社會節奏快，壓力大，很多男性都面臨著巨大的心理壓力。長期的焦慮、抑郁等情緒，會影響性功能，導致射精無力。

射精無力日常小貼士：

1、增加鍛煉：我建議他每天抽出30分鐘進行盆底肌肉鍛煉，如凱格爾運動，以增強肌肉力量。

2、改善生活習慣：減少久坐時間，每小時起身活動5-10分鐘，促進血液循環。

3、心理疏導：鼓勵他調整心態，減輕焦慮和壓力，必要時可尋求心理咨詢師的幫助。

射精無力并不是一個難以啟齒的問題。如果你遇到了這樣的困擾，不要害羞，不要拖延，及時治療吧！我會盡我所能，為你提供專業的建議和治療方案。記住，健康是最終的目標，讓我們一起努力，守護好我們的身體吧！