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• 中老年人骨質疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 78016次

• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預防骨質疏松，能夠促進營養物質的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優質，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質的安心產品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-10 15213次

• 中老年人貧血吃什么好
  中老年人如果發生了貧血，應該要適當的多吃一些動物的肉類制品和血液制品，例如羊肉、牛肉、鴨血和豬血。因為這些動物的血液制品和肉類制品當中鐵元素的含量極為豐富，能夠快速的提供骨髓造血所需要的鐵離子，從而促進骨髓的造血功能達到改善患者貧血癥狀的目的。同時中老年人如果發生貧血，還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、蘋果和香蕉。因為這些新鮮的蔬菜和水果當中富含葉酸以及維生素b12，他們也是造血的必備原材料，也可以促進骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。
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  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-13 5405次

• 中老年人貧血 要吃什么藥呢
  首先對于中老年人貧血，病人大部分出現面色蒼白，頭暈乏力，心悸氣促的一些癥狀，所以對于這一類患者，大部分都是由于缺鐵或者是缺乏葉酸和b12而造成的營養性不良性貧血，所以主要是口服藥物，像硫酸亞鐵片，可以吃四片，一日三次；維生素c，1片，一日三次。另外對于巨幼細胞性貧血，可以口服葉酸和維生素b12來進行治療，對于這一部分患者平時在飲食方面也要注意，就是多吃一些含有鐵劑和蛋白質豐富的水果和蔬菜，以及瘦肉。對于一些月經量過大的女性患者，也要注意補充鐵劑。而對于一些慢性胃炎的患者，可以補充葉酸和維生素b12來進行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-19 5198次

• 中老年人補鈣建議吃什么
  病情分析：中老年人可以吃黑豆來補鈣，黑豆的鈣含量非常豐富。也可以吃海帶和蝦皮補鈣，海帶和蝦皮是高鈣的海產品，并且還能夠降低血脂，預防老年動脈硬化。也可以吃一些豆制品來補鈣，比如大豆，大豆的鈣含量很高，也可以日常喝一些牛奶，吃一些乳酪來補鈣。意見建議：建議老年人可以在夜間補充鈣質，有助于鈣的吸收。如果要吃鈣片補鈣的話，建議專門吃針對中老年人的鈣片，效果會很好。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-10-17 1402次

• 中老年人尿失禁
  中老年人尿失禁，一般是由于盆底肌肉松弛導致的，誘發因素是缺乏鍛煉以及多次順產等原因導致。其中最為常見的尿失禁是屬于壓力性尿失禁，比如當患者大笑或者咳嗽，或者是蹦跳的時候，小便就會不自主的流出體外。當出現這種臨床癥狀，建議可以及時到三甲醫院去做個尿常規，尿流動力學檢查來明確診斷。輕度的壓力性尿失禁，建議可以服用米多君進行治療。重度的壓力性尿失禁，建議通過手術來進行治療。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 2102次

• 中老年人貧血吃什么好
  中老年人遭遇貧血問題時，應通過合理的飲食調整與必要的藥物治療來改善癥狀。飲食上，應增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物；藥物方面，可根據貧血類型選擇鐵劑、葉酸或維生素B12補充劑。中老年人貧血的改善方法，可以從以下兩方面入手：一、合理飲食中
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2025-02-14 0次

• 中老年人骨質疏松吃什么鈣片好
  一般來說可以選擇有機鈣（乳酸鈣、檸檬酸鈣）或者無機鈣（碳酸鈣），各有優缺點。無機鈣含鈣量高，但是吸收的時候需要胃酸參與，對于腸胃比較好的患者可以使用。有機鈣的吸收不需要胃酸參與，對于那些胃酸缺乏的患者，就可以選擇有機鈣。對于骨質疏松患者，除
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次