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• 刮痧能去濕氣嗎

  刮痧的確能去濕氣，因此濕氣重可以刮痧，主要是刮脾經為主，然后整個背部刮一刮，刮的是背部，也就是陽經的穴位，如膀胱經、督脈上的穴位等。通過刮痧，也就是借助外力的作用，使人體的陽氣振奮，陽氣振奮以后，體內的濕氣自然就去除了，穴位刺激、拔罐等都是屬于該原理。雖然刮痧或拔罐等方法有一定去濕氣作用，但并不是去濕氣的主要治療手段。中醫所講的濕的本質是水，濕氣主要通過大小便、汗液排出，拔罐和刮痧去濕氣作用其實十分有限，所以去濕氣主要靠內治，而非外治。濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物緩解表面癥狀，由于濕氣重的根本原因是脾胃運化功能不足，因此去濕氣之后還是要調理脾胃，從根本上改善體質。另外濕氣重的人要注意避免少吃寒涼、刺激性的食物，以免加重濕氣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5227次

• 紅豆薏米粉能去濕氣嗎

  紅豆薏米粉是可以去濕氣的。體內濕氣重，會有一些身重乏力、渾身沒勁的感覺，對什么事物都不感興趣，沒有精神頭愛睡覺，還會有一些口苦、口臭、口干的癥狀，可以吃紅豆薏米粉來進行調理。紅豆，它有利水消腫、解毒排膿的功效，凡是脾虛不運、腹水脹滿、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又稱為薏苡仁，它的主要功效是利水滲濕，健脾除濕，除痹，清熱排膿，對于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛的患者是比較適用的。濕氣重的人應該積極的運動，促進身體血液循環和水分代謝，改善濕氣重的癥狀。濕氣重的患者，應避免生活在陰冷潮濕的環境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮濕的衣服。另外，房間內濕氣重，可以借助一些除濕機、空調等電器，保持空氣的干燥。濕氣重的人，飲食應該清淡一點，避免吃過于油膩的食物和甜食，還有一些油炸的、生冷的食物。這類食物很容易損傷脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，加重濕氣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-28 3870次

• 刮痧能去濕氣嗎
  濕氣重的人群現在越來越多，隨著社會的進步，經濟的飛速的發展，人們的壓力增加，導致熬夜，吸煙，飲酒這種不良的生活方式越來越多，導致了體內的濕氣越來越重。對于去除濕氣有很多的方法，主要所講的是刮痧能去濕氣嗎？答案是肯定的，刮痧不但能夠去濕氣，而且有較好的效果，因為刮痧是通過疏通經絡的方式，來將體內濕氣通過同邊或者是一邊來進行體外的刮痧，然后將體內的濕氣從皮膚中透出來。因此刮痧治療去濕氣是非常好的方法，臨床上也都是首選的治療方案，所以刮痧能夠去濕氣。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-24 39444次

• 熱水泡腳能去濕氣嗎
  熱水泡腳可以祛除體內的濕氣，是一種很好的除濕的辦法，一般來說，泡腳的時候水溫不要太熱，泡腳的時間也不要太長，一般可以選擇晚上泡腳，這樣不但可以補腎氣而且可以除濕氣，而且飯后半小時不要泡腳，因為這樣容易影響到消化功能，泡腳的時間也不宜太長，一般來說不超過半小時，因為泡的時間過長會加重心臟的負擔，對身體不好。我們可以用一些祛除濕氣的中藥材一起泡腳，這樣效果會比較好，比如說我們可以用一些藿香，佩蘭，陳皮，砂仁，丁香，用水煮開后泡腳，可以行滯化濕，祛除濕氣的效果會更好，所以當體內濕氣比較重的時候，我們可以選擇用中藥材溫水泡腳祛除體內的濕氣，這樣的治療效果會比較好。但是在進行泡腳的時候，一定要注意時間和溫度，否則適得其反，會取的更壞的效果，所以對于熱水泡腳，我們要遵循原則，適當適度，這樣會取得比較好的祛濕效果。
  語音時長 1:44”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-02-20 115586次

• 刮痧能去濕氣嗎
  病情分析：刮痧是可以祛除濕氣的，刮痧具有除濕排毒，活血通絡，調和陰陽，補益正氣的作用。刮痧過程中人體毛孔會打開，濕氣會從毛孔中排出。特別是背部刮痧，通過刮痧可以使人體的陽氣振奮，體內濕氣祛除。意見建議：建議濕氣重的人在刮痧的同時要配合合理的飲食結構，適當的多吃一些具有祛濕功效的食物，比如薏仁粥，蓮藕湯，冬瓜湯等，少吃寒涼，生冷的東西，比如冷飲，啤酒等。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-01 2104次

• 濕氣喝什么茶
  臨床上很多人會有濕氣重的情況，尤其是在糖尿病的患者或者是肥胖的患者以及代謝綜合征的患者當中濕氣表現的最為明顯，那么，濕氣重我們日常中可以喝一些茶來祛除，比如薏苡仁茶、大麥茶、荷葉、山楂、代茶飲等等，都是有較好的祛濕的作用。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-22 6704次

• 黑茶能去濕氣嗎
  黑茶，作為一種受到廣大茶友喜愛的茶飲，其在健康保健方面也有著不俗的表現。關于黑茶是否能去濕氣這一問題，我們可以從以下幾個方面進行探討。黑茶確實具有一定的輔助去濕氣的作用。這主要得益于黑茶中所含的咖啡堿和茶多酚等物質，它們能夠促進體內的新陳代
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-10 0次

• 靈芝能去濕氣嗎
  靈芝一般不能去濕氣，因為靈芝沒有去濕氣的功效。靈芝是一種植物類中藥材，為多孔菌科靈芝屬真菌赤芝或紫芝的干燥子實體，味甘，性平，歸心經、肺經和肝經，具有補氣安神、止咳平喘的功效，可以輔助治療心神不寧、咳嗽痰多、虛勞癥等疾病。雖然靈芝的功效和作用有很多，但是不能夠起到去濕氣的作用，如果患者想通過服用靈芝
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-08 738次