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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-26 42968次

• 一個月的嬰兒喝多少毫升奶粉

  按照一般的標準來算，一個正常體重、足月的新生兒，一個月的時候胃容量大約90毫升，如果一天吃8次奶，8*9=72，需要700多毫升的奶粉，才可以滿足生理需求，孩子發育到一個月的時候，就要根據前面的發育、飲食、大小便情況，來綜合判斷多少奶量比較合適。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-31 6245次

• 一個人有幾個腎
  一個人正常情況下有兩個腎。腎臟是成對存在的器官，位于腹膜后，左右兩側各一個，一般右側腎臟由于肝臟的原因，位置相對略低，腎臟體積一般在11×6×3cm左右，腎臟可分為皮質和髓質兩部分，具有濾過和重吸收的功能，正常人每日腎臟可濾過原尿180L，經過重吸收和濃縮產生終尿1.8L左右。另外，腎臟還具有內分泌功能，可以分泌腎素、促紅細胞生成素等。也有部分人群由于發育異常，出現重復腎或孤立腎。重復腎是指單側或雙側出現重復的腎臟和輸尿管，為發育畸形所導致，容易出現積水、感染等并發癥。孤立腎是指僅有一側腎臟，對側腎臟消失，此類患者多數無明顯癥狀，僅在查體時發現。
  語音時長 01:25”
  呂潔 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-24 14480次

• 一個人有幾個腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個腎臟，在脊柱的兩側，在脊柱與第12個肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個腎臟各含有100萬個腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內分泌的功能，參與調節血壓，參與造血。有個別的情況下，有的人先天性的一側腎臟缺如，還有的人腎臟是有先天性的畸形，比如馬蹄腎，還有的人可能會有一些遺傳性腎臟病，比如多囊腎，絕大多數情況下人是有兩個腎臟共同來完成腎臟的功能的。
  語音時長 1:25”
  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-02-11 11696次

• 一個人有多少根骨頭
  病情分析：人體一共有206塊骨頭，其中有顱骨29塊，軀干骨51塊，四肢骨126塊，由于骨在人體各部位的位置不同，功能各異，所以它們的形狀也多種多樣。意見建議：這些骨頭分別被稱為長骨，短骨，扁骨和不規則骨，長骨呈長筒狀。長骨多分布在四肢，如尺骨橈骨股骨，短骨多數呈立方體，扁股大多又寬又扁，比如肩胛骨，不規則骨的形狀不規則，比如脊椎骨。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-03-13 2802次

• 一個人有幾個腎
  正常人有兩個腎臟，它們分別位于腹膜后，脊柱兩旁，左右各一個。左邊的腎臟位置相對比右側腎臟高一個椎體。在大小上，中國人的腎臟，長寬厚，一般為11×6×2.5厘米，上下波動0.5厘米。男性患者一個腎臟的重量是100到140克，女性較輕。
  劉璐 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-16 3204次

• 一個人可以獻血多少毫升
  一個人一次可以獻血200-400毫升。獻血可以拯救他人生命，是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，只要符合獻血的條件都是可以進行獻血的。一般提倡十八周歲至五十五周歲的健康公民自愿獻血。一般2次獻血間距為六個月以上，每一次可以獻血量為200-400毫升，合理獻血對人體健康通常是沒有危害的，定期獻血有促進人體
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-02-16 0次

• 一個人有幾個腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個腎臟，在脊柱的兩側，在脊柱與第12個肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個腎臟各含有100萬個腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內分泌的功能，參與調節血壓，參與造血。有個別
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-20 265次