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• 瑪咖的功效及吃法

  瑪咖是一種純天然的食品，營養比較豐富的一個保健品。其中有很多瑪咖的種類，黑色瑪咖是公認為最好的瑪咖，它含的營養成分比較高，瑪咖主要有這幾個方面的作用：第一個，它有抗疲勞，補充體力的作用。這是因為瑪咖它里含有鐵、蛋白質、氨基酸、礦物質、牛磺酸等等的這些成分，都能夠對抗疲勞，從而改善體力。第二個，它有增強精子質量，改善陽痿早泄。這也是因為，瑪咖它里面有個活性物質，叫瑪咖烯或者瑪咖酰胺，它能夠一定程度地提高性功能，改善陽痿。第三個，它有幫助睡眠的作用。能夠疏解壓力消除焦慮，從而改善失眠多夢的癥狀。第四個，它有抗更年期綜合征的作用，因為它能夠調節一些內分泌，比如說腎上腺素、卵巢的功能，平衡體內荷爾蒙的水平，從而改善更年期的一些癥狀。它能夠促進女性雌激素的分泌，大家都知道更年期，主要是由于女性到了更年期這個階段，雌激素分泌下降，瑪咖有促進女性雌激素分泌的作用，從而也能夠有養顏的作用。第五個，它有增強記憶力的作用，能夠使大腦保持清醒，思維狀態比較活躍。所以能提高工作學習的效率，也能夠改善中老年人的記憶力。瑪咖的作用是多方面的，那我們怎么食用瑪咖呢。瑪咖我們可以泡酒，也可以當中藥一樣煮，也可以泡茶等等，其中用泡酒比較多。瑪咖在咱們生活當中可以用，但是它無法代替藥品，如果有疾病，還是需要用藥物治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 210071次

• 辣木籽的功效及吃法

  辣木籽可以做成辣木籽油。辣木籽油它里邊脂肪酸成分，和橄欖油很相近，特別是油酸的含量，和這個橄欖油也非常相近，因此辣木籽油它常常被一些，大的這種化妝品公司作為原料，應用于化妝品來外用。它的功效有軟化表皮細胞，使皮膚能夠平滑，柔潤，營養皮膚，去除黑色素，抑制皮膚的黑斑，色斑等等；還有殺菌的作用，可以去痘，改善皮膚的這種暗黃。同時也有保濕的作用，因此常常被用于化妝品當中，像膏霜，乳液，面膜，洗發，護發，眼霜等等。這個辣木籽它還有個作用，就是能夠降低血脂，血壓，減肥瘦身。因此用于中老年人這種肥胖，脂肪肝，還有動脈硬化、高血壓等等，有一定的好處。辣木籽油還有能夠殺菌，瘦身，調節胃腸道，護肝等等作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 302394次

• 三七的吃法及禁忌
  一，三七燉雞或燉排骨，先將三七主根用冷水浸泡，大概半個小時之后清洗干凈敲成蠶豆大小，再用紗布包好，之后加雞肉和排骨加適量的鹽，用文火燉一兩個小時就可以了。具有益氣養血，治療血崩，產后虛弱，盜汗，有滋補強壯的作用，也治療老年人的頭風疼、腰膝酸軟無力等癥。二，三七木耳燉豬肉，用三七五克，木耳、豬肉、調料各適量。三七研為細末，木耳用水發開洗凈備用，將豬肉洗凈切片，鍋中加清水適量煮沸后，加入蔥、姜、鹽各種調料煮沸后，加入豬肉、木耳等主食豬肉煮熟后，加入三七粉即可食用，對于中風后遺癥可以幫助調養康復。三七的禁忌是三七性溫，沒有季節限制，但是屬于涼性，可以清涼、降壓、虛寒之人的需要觀察使用。月經期間最好不要食用，容易導致月經過多。感冒期間也不要用，因為三七有加重涼感的作用。孕婦盡量的不要用，以免對胎兒有影響。不建議三七花和其他花茶一起使用。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-10 82961次

• 阿膠的常用吃法有哪些
  第一，開水沖化，加奶粉，冰糖粉服用。第二，開水沖化，降溫至45度左右，加蜂蜜服用。第三，阿膠粉加黑芝麻粉，核桃粉，冰糖粉開水化用。第四，熬制阿膠膏服用。第五，熬制固元膏服用。第六，放入湯粥服用。阿膠凍做法是阿膠250g，黃酒30ml，冰糖適量。至鍋內隔水加蓋蒸約2-3小時，文火使其全部融化后取出即可，待冷卻，放入冰箱冷藏。每日1-2次，每次服兩匙。此法適用于一般血虛癥，長期服用可增強免疫力，美容養顏。
  語音時長 1:17”
  王停停 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-17 27656次

• 魚膠的功效及吃法小孩
  魚膠的功效，魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥；能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞；能加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，可防治反應遲鈍、小兒發育不良。魚膠可以用冰糖紅棗燉服。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-25 24705次

• 速效救心丸的作用及禁忌
  病情分析：速效救心丸是一種中成藥，可以行氣活血、祛瘀止痛，能夠緩解心絞痛，增加冠脈流量。如果在治療期間患者心絞痛發作頻繁，速效救心丸需要與硝酸酯類藥物一起應用。速效救心丸通常的用法是舌下含服。意見建議：對速效救心丸過敏的患者不能應用，妊娠期婦女也不能夠應用。如果患者是過敏體質或者伴有中重度心力衰竭的心肌缺血患者，也是不建議應用的。
  李海濤 副主任醫師保定市第二醫院

  2023-10-30 1003次

• 海參的吃法及禁忌
  海參的吃法是把干燥的海參泡發之后進行熬煮，禁忌為不可與海參相克的食物一起食用，比如葡萄、山楂等含有較多鞣酸的水果，會導致蛋白質凝固，難以吸收。海參屬于海鮮，其營養價值比較豐富，屬于高蛋白、低脂肪、低糖的食物，所含的蛋白質比較容易被人體吸收，所以可以補充人體所需的蛋白質，一般是把干燥的海參在泡發之后進
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 1118次

• 海參的吃法及禁忌
  海參，作為滋補佳品，其補腎益精、養血潤燥的功效廣受認可。然而，食用海參也需講究方法與注意事項，以確保其發揮最佳效果并避免不適。海參的吃法多樣，常見且效果佳的食用方法有：一、燉食，可與豬肉、雞肉或其他中藥材如巴戟天、當歸等搭配，燉煮至熟爛，滋
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次