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• 降低高血脂的食物

  降低高血脂的食物有哪些呢，高血脂現在發生率是非常的高，有很多人群都有高血脂。那么高血脂，它一方面是受到遺傳和基因的影響，一方面有很大的原因是受到飲食的影響，或者是一個外在的因素，或者說是不健康的生活方式導致的。不健康的生活方式包括過度油膩的飲食，再有就是缺乏運動、過度肥胖。那么高血脂的人應該吃什么呢，這也是很多人的疑問。實際上總體上來說高血脂的人不應該過度油膩的飲食，包括肉不要吃太多，油炸的食物也不要吃，動物內臟也不要吃，炒菜放油不要太多。所以病人經常會問那我們能吃什么呢。所以說高血脂的人能吃的食物應該說肉類可以少吃，不是說一點不能吃。另外就是多吃一些蔬菜、水果，一般菜和肉的比例是5比1，你吃一口肉就要吃五口菜，一定要飲食搭配要合理。

  

  01:26
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 4118次

• 降低脂肪肝的食物

  實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 14449次

• 降低血糖的食物有哪些
  糖尿病患者不光服用降糖藥物或者是注射胰島素，還可以通過運動鍛煉來降低血糖，另外還可以多服一些降糖食物來起到降低血糖的作用，這對糖尿病患者來說是比較安全有效的降糖方法第一，可以適當的多吃一些苦瓜，苦瓜可以降血糖，因為苦瓜種子含有和胰島素功能相似的蛋白質，從而可以起到降血糖的作用。第二，南瓜，多吃南瓜也可以降血糖，因為南瓜含有大量的果膠纖維素，與淀粉類食物同食可以減少碳水化合物吸收的速度，可以減少胃排空的速度，加長胃排空的時間，可以降低餐后血糖。第三，魔芋，魔芋是一種低熱能高纖維素的食物，魔芋也能起到降低血糖的效果，因為魔芋含有葡萄糖甘露糖這類高分子糖，它在胃腸道內排泄緩慢，能夠延緩葡萄糖的吸收，也能降低餐后血糖。第四，玉米須，玉米須也能夠降血糖，還能夠降血壓，因此可以多食以上幾種食物來輔助降低血糖。
  語音時長 01:59”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-03-22 15509次

• 降低血糖的食物
  一些食物飲用后可以降低血糖，比如洋蔥，洋蔥可以有助于增加患者的飽腹感，并且能夠促進患者體內的消化。另外，洋蔥還可以使患者達到健脾養胃的功效，洋蔥還可以促使細胞對血糖的利用，強化胰島功能，從而可以有助于降低血糖。建議糖尿病的患者可以適量的食用一些洋蔥，不僅可以促進消化，同時還可以促進細胞對血糖的利用。另外，糖尿病的患者還可以食用一些燕麥，燕麥是一種粗糧的食物，它可以增加患者的飽腹感，還可以降低患者的膽固醇水平。
  語音時長 01:14”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-05 2140次

• 血糖指數低的食物有哪些
  病情分析：升糖指數比較低的食物，蔬菜類包括芹菜，紫菜，藻類，南瓜，小白菜，葫蘆，菠菜，冬瓜，黃瓜，苦瓜等等。意見建議：升糖指數比較低的水果類，包括柚子，櫻桃，檸檬，火龍果，橙子等等。建議血糖高的患者可以多吃一些粗糧飲食以及綠色的新鮮蔬菜。一般不會引起血糖大幅度的波動。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-11-02 2702次

• 降低血糖的食物有哪些
  很多食物并不一定是有降糖的治療效果，但是適當的吃一些可以控制血糖。糖尿病的患者可以多吃一些粗糧如蕎麥，燕麥，玉米，高粱等，這些粗糧中所含的膳食纖維比較豐富，而且提供的熱量并不高，多吃一些這樣的粗糧不會引起血糖升高。另外可以多吃一些新鮮的蔬菜，可以多吃一些苦瓜，絲瓜這樣的蔬菜，也可以達到控制血糖的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-15 3002次

• 降低血糖的食物有哪些
  對降血糖有幫助的食物有很多，血糖高的患者平時可以多吃苦瓜、秋葵、山藥、黃豆、菠菜等食物，主食的話也盡量以粗糧為主比如蕎麥、燕麥、薏米粥等食物，這些食物雖然不會立刻見效，但長期食用的話還是有一定的益處的。多吃清淡有營養的食物，少吃含糖量高或者熱量較高的食物比如奶油蛋糕、炸雞、動物肝臟等食物，少吃較為辛
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-05-06 6765次

• 降低尿酸的食物有哪些
  并不存在降低尿酸的食物，因為食物并不存在降低尿酸的作用，尿酸高的患者在日常生活中可以適量吃火龍果、雞蛋、西蘭花、西紅柿等食物。病情嚴重的患者，需要通過服用藥物的方法來降尿酸。尿酸的升高多考慮與飲食不當有一定的關系，如果攝入食物中的嘌呤含量增多，經過機體代謝后會形成尿酸，從而誘發體內的尿酸值升高。尿酸
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-12-06 0次