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• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會也跟著疼痛，走路多了筋就會被拉長或者是反復的拉，一走一步牽拉一次會出現微損傷，損傷會慢慢的積累，積累到一定程度會造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會出現疼痛而且會出現腫脹，出現炎癥的反應，炎癥的反應是無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎癥就會腫脹、疼痛走多了活動也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數是由于足底筋膜反復積累性，勞損導致的足底筋膜炎癥造成的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9455次

• 肩胛骨中間痛怎么回事

  背部肩胛骨中間位置出現疼痛，主要有兩方面的原因：第一是由于肩胛骨內側肌肉出現疲勞勞損，如在坐位時，由于低頭看電腦、看書、讀報的時間過長，并且雙側肘關節缺乏支撐物支撐，就會導致背部肩胛提肌、菱形肌出現勞損，時間長了就會產生炎癥的病灶，刺激周圍末梢神經，就會出現肩胛骨的疼痛，并且往往會伴有受涼，因為受涼后會導致血液循環進一步減慢，肌肉組織會更加的緊張，疼痛感會更加明顯。夜間睡眠時枕頭過高，會導致背部肌肉持續處于牽拉緊張的狀態，也容易形成勞損，形成炎癥的刺激。第二種情況，肩胛骨中間的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織，由于炎癥的持續存在，反反復復，造成鈣鹽的逐漸沉積，以及纖維蛋白形成軟組織黏連，就會有明顯的疼痛感。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 7505次

• 走路太久腳底痛怎么辦
  走路太久引起的腳底疼疼痛這種情況，首先患者應該進行休息，休息的同時患者可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，這些治療辦法可以很好的減緩腳部疼痛的作用，可以很好的促進疾病的恢復。如果疼痛情況嚴重，建議患者前往醫院做一個全面的檢查，聽從醫生的指導建議來進行對癥的治療。平時生活中患者應該養成一個良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是有著很大的促進作用的。飲食結構上建議患者調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，平時養成一個良好的心態，多補充水分也是十分必要的。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 9105次

• 腳底中間疼是怎么回事
  足底中間疼痛多見于足底筋膜炎，足底筋膜位于趾骨與跟骨之間，具有維持足弓的形態，緩沖壓力的作用。如果長時間負重活動就會造成足底筋膜勞損，使足底筋膜與跟骨相連接的部位產生水腫以及損傷性炎癥反應，從而產生疼痛。體重大，平時缺乏鍛煉以及經常穿平底布鞋、拖鞋和高跟鞋的人容易發生足底筋膜炎，可以選擇穿軟底鞋或墊硅膠鞋墊，使足底感覺舒適。疼痛明顯時要注意休息，減少負重活動，可以用手指進行足底按摩，放松足底筋膜，減輕水腫。平時可以做足底筋膜的拉伸動作。疼痛劇烈的可以服用非甾體消炎止痛藥。
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  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 36090次

• 腳底中間疼是怎么回事
  腳底中間出現了疼痛，大部分情況下是腳底的筋膜炎癥，長時間的站立行走過度運動就會引起腳底的筋膜，反復的受到刺激，反復的收縮，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，炎性液體滲出就會導致局部的疼痛癥狀。局部的神經根受到擠壓，也會出現放射性的疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 3302次

• 后背中間痛怎么回事
  病情分析：后背中間出現了疼痛，大部分情況下應該是局部的無菌性的炎癥性疾病。長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦手機這種情況就會導致后背中間的軟組織反復的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥就會導致局部的疼痛。意見建議：可以口服消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，適當的進行推拿按摩，局部可以進行針灸理療。端正身體姿勢，定時改變姿勢，適當的進行體育運動鍛煉，游泳是比較好的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 1702次

• 穿拖鞋坐著不動腳出汗怎么回事怎么辦
  穿拖鞋坐著不動腳出汗考慮是外界溫度過高、低血糖、多汗癥、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等原因導致，需要根據原因采取針對性的改善。1、外界溫度過高：考慮是外界環境溫度比較高，導致患者汗液分泌過多，出現腳出汗的情況，對于這種現象，屬于正常生理反應，無需過度擔心，可以使用濕紙巾將汗液擦拭干凈即可。2、低血糖：如
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-31 0次

• 拖鞋穿了腳臭怎么辦
  拖鞋穿了腳臭考慮與拖鞋本身材質、腳部汗腺發達、感染足癬等原因有關，可以通過及時清洗、更換拖鞋，應用止汗劑以及使用抗真菌藥物等方面進行解決。1、拖鞋本身材質：劣質的塑料、橡膠或者PU皮質的拖鞋常因其透氣性差而容易滋生細菌，從而導致拖鞋穿了腳臭。因此及時用熱水、鹽水等清洗拖鞋，或者更換更優質材料的拖鞋能
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-11-29 61次