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• 膽固醇高可以吃阿膠嗎

  建議膽固醇高的患者不要吃或少量的吃阿膠。阿膠具有補血滋陰，潤肺，止血的功效，用于氣血兩虛，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠主要是由驢皮熬制而成，比較黏膩，脾胃虛弱的人吸收效果不佳，可能會導致脾胃不適。而膽固醇高的患者，自身體內的膽固醇代謝已經不正常，有部分可能是脾胃功能不良，消化不良引起的，此時，服用阿膠容易導致膽固醇升高。建議膽固醇高的患者盡量少吃含膽固醇高的食物：比如，蝦，雞蛋黃、螃蟹、動物內臟等，可以適當的吃蘋果、牛奶、杏仁、大蒜、海帶等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 21693次

• 膽固醇高的原因

  膽固醇高有原發性和繼發性兩類原因引起。原發性與先天性和遺傳有關，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂質轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環境如：飲食、營養、藥物和通過未知的機制而導致。繼發性多發生于代謝紊亂性疾病如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進，或由于其他因素，如：年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等都有關，以上這些原因均容易引起膽固醇增高。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 30124次

• 茄子能降低膽固醇
  茄子中富含的維生素P，維生素P是類黃酮類物質中的一種，在自然界中總是和維生素C同時存在，好像維生素C的伴侶，茄子中維生素P的含量很高，每一百克茄子中含維生素P750毫克，維生素P能增強毛細血管的彈性，降低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，并有預防敗血病以及促進傷口愈合的功效。常吃茄子對防治高血壓，動脈粥樣硬化，咯血及敗血癥等有一定的作用，這是因為茄子中含有一種叫做皂苷的物質，是一類廣泛分布于開花植物的糖苷化合物，皂苷對機體有雙向調節作用，有抗疲勞，抗衰老，降低膽固醇，降低血脂，保護心血管等功效，所以茄子對于高血壓動脈硬化的患者來說是食療佳品。
  語音時長 1:23”
  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-08-11 4014次

• 燕麥能降膽固醇，軟化血管
  燕麥又被稱為牛心草、野小麥，在我國不同的地區有不同的稱謂，屬于和本科草本植物。燕麥粥含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2和維生素pp等。燕麥還可以促進血液循環，緩解生活及工作帶來的壓力，預防心腦血管疾病。燕麥含有皂苷和豐富的亞油酸，可以有效地降低人體中的膽固醇、甘油三酯，從而降低血壓。燕麥中含有的膳食纖維可有效吸附鈉元素，使人體內多余的鈉隨糞便排出體外，使體內的鈉含量降低，從而輔助降血壓。燕麥片中含有較多膳食纖維及維生素e，經常食用還可以達到瘦身美體、排毒養顏的效果，但燕麥一次不宜使用太多，吃多了會出現胃痛、腹脹等不適感。
  語音時長 1:23”
  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-08-11 5321次

• 吃蘋果能不能降低膽固醇
  病情分析：吃蘋果可以適當的降低膽固醇，主要觀察具體情況，因為蘋果中富含豐富的維生素礦物質和膳食纖維，而且能夠補充人體所吸收的這種營養成分，以及提高人體的免疫力，能夠達到補充營養，緩解疲憊的一些效果，所以說這個不用過于擔心，看具體變化情況。意見建議：吃蘋果確實有這種降低膽固醇的情況，原因是蘋果中的果膠屬于可溶性的膳食纖維，能夠吸收多余的膽固醇，另外一個就是能夠達到調節腸道的微生態的環境，達到潤腸通便的效果。
  肖明 主任醫師山東省立第三醫院

  2023-11-18 2401次

• 如何降低膽固醇
  病情分析：目前辛伐他汀、普伐他汀等等這類藥物能夠很好的幫助控制膽固醇合成酶，減少體內的膽固醇合成，就會降低體內的膽固醇。當然，在日常的生活當中也應該注意清淡飲食，少吃動物的內臟，還要適度的運動，也可以降低膽固醇。意見建議：患者一定要到正規醫院進行檢查，確定自身病情，在醫生的指導下進行調理，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時要養成好的生活習慣。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-24 1502次

• 跑步能降低膽固醇嗎
  跑步一般不能降低膽固醇，可以起到輔助性調理身體的作用。建議患者及時就醫診斷，在醫生的指導下用藥治療，比如辛伐他汀片。跑步屬于常見的有氧運動，但只作為生活方式調整，如果可以長期堅持，能夠減輕體重，但是不能用來作為降低膽固醇的治療方法，可以在一定程度上起到調理身體的作用。除了跑步，還有其他的體育鍛煉，比
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 1855次

• 吃什么能降低膽固醇
  吃以下幾類可以降低膽固醇：一，多吃魚，能夠有效地減少飽和脂肪的攝入。二，多吃富含纖維素的食物，膳食纖維多的，比如扁豆、黑莓或者全麥等等。纖維素必須要達到十五到三十克，可以減少膽固醇的含量攝入。三，多吃富含大豆類的制品，大豆類里面含有異黃酮，可以有助于降低LDH，從體內清除。四，就是富含維生素c的食物
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-27 360次