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• 人體每日所需維C的含量

  人體一天所需要維生素C的含量，對于正常人每日所需要的量大約是100mg左右；老年人以及兒童可能相對會少些，大約在70-80mg左右；而對于青春期的青少年，所需要的量相對會大一些，大約是100-120mg左右。維生素C，在體內是不能夠通過自身合成的，必須要靠外界的攝入來補充。如果缺少維生素C，可能會導致機體出現壞血病或者牙齦出血，以及傷口復原緩慢，甚至還可能會導致機體免疫功能下降等情況。通常日常飲食中的維生素C的含量可以達到人體需要。只要每天保證吃一定量的新鮮的蔬菜、水果，基本可以滿足機體的需要。只有當機體出現嚴重維生素C缺乏，才需要通過藥物來進行補充維生素C，每天可以增加200-300mg左右。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 3660次

• 綠豆嘌呤含量高嗎

  綠豆我們在100克的食物當中，產生嘌呤的含量是75毫克。那么在我們的嘌呤的分類當中，它應該是屬于中低嘌呤的飲食。這種類型的飲食，在我們痛風的患者當中，我們是建議可以限量使用的，并不是作為絕對的禁忌。如果是過度、過量，就是每天攝入的特別多，即便是中嘌呤的飲食，也是會導致嘌呤的升高，痛風的發生、尿酸的升高的。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-10-23 51424次

• 鉀含量多少為低鉀血癥
  低鉀血癥指血鉀低于3.5毫摩爾每升就稱為低鉀血癥，我們一般將低鉀血癥可以分為輕中重度。輕度的低鉀血癥，是指血清鉀在3到3.5毫摩爾每升，中度缺鉀是指血鉀在2.5到3.0毫摩爾每升，重度的缺鉀是指血清鉀在2.0到2.5毫摩爾每升。不同的缺鉀程度，需要補充鉀的濃度是不一樣，同時對人體的危害性也是不一樣。得了低鉀血癥的時候，一個要積極的尋找它的原發病因，其次還要積極的補鉀，因為嚴重的低鉀血癥是可以要人命的，特別是在血鉀低過3.0以下時候，危險性就大大的增加了。
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  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-05-09 5848次

• 人體鐵含量高怎么排除
  可以適當的食用含鋅或吃一些含鋅較高的食物調和，含鋅較高的食物有所有的谷物，蛋，奶產品，堅果，豆腐，食葉蔬菜，食根蔬菜等。所謂鐵過高致癌，是在女性中概率會高一些，不用太放在心上，心情好一些，不要刻意去吃某一種或者某一類食物，身體自然就能調節到正常的范圍。少吃一些含鐵的食物，如動物血，動物肝，蛋黃，芝麻，芥菜，芹菜，紫菜，木耳，海帶，米等，而茶，咖啡，牛乳，蛋，植物酸可抑制鐵的吸收。眾所周知，鐵是人體內一種不可缺少的微量元素，在人體內起著十分重要的作用，但人體內鐵的含量過多也會患病。
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  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 15975次

• 人體缺鉀會怎樣
  身體缺鉀主要有四種癥狀，一是會出現四肢無力，腱反射遲鈍或消失，嚴重者出現呼吸困難。二是神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。三是惡心，嘔吐，腹脹，腸麻痹。四是心悸，心律失常，長期缺鉀者，會有心律不整、神經傳導不正常、嘔吐等癥狀。流失大量的水分時除了補充水分，還要補充電解質，若只大量補充水分而未補充電解質，就會產生無力、痙攣、嘔吐腹瀉等衰竭的癥狀。
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 3402次

• 人體缺鉀會有什么癥狀
  人體缺鉀會有四肢麻木，乏力，肌無力，發作性軟癱，容易出現心律失常，食欲減退，腹脹，惡心，便秘的癥狀，嚴重者還會出現麻痹性腸梗阻。老年患者容易出現低鉀，再有昏迷，禁食，惡心，嚴重腹瀉，嘔吐者，容易低鉀。
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-15 7603次

• 揭秘：人體鉀含量！
  ??鉀，這一在我們體內默默發揮關鍵作用的礦物質，其含量與健康息息相關。那么，人體鉀含量到底是多少呢？接下來，讓我們一探究竟吧！??通常情況下，人體含鉀的數值應以＞3.5mmol/L作為正常的標準。人體的血鉀如果通過靜脈血進行采血，標準的數值應＞3.5mmol/L，且＜5.5mmol/L，常規的數值是正常
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2025-03-12 0次

• 西瓜鉀含量多少
  一般情況下，每100克西瓜鉀含量約在87毫克，并不屬于高鉀的水果。西瓜是日常生活中比較常見的水果，適量吃能夠緩解口渴，起到解暑的作用，而且西瓜的營養價值也比較豐富，其中含有較多的膳食纖維、維生素等，而且還含有一定量的鉀，一般認為每100克西瓜中所含有的鉀含量大概在87毫克，而鉀是人體不可缺少的重要元
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-12 0次