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• 治療耳鳴的小竅門

  治療耳鳴有沒有小竅門，因?yàn)槭紫榷Q有很多原因引起，那么耳科醫(yī)生會先給你檢查，看看這些引起耳鳴的原因，能不能明確的找到，比如說，有沒有外耳道的耳屎堵住了，有沒有中耳炎，如果是由這些，可以找到原因引起的，那么你首先要解決這些原因，另外很困擾的，就是醫(yī)生會告訴，你得的是一個神經(jīng)性的耳鳴，你其他的地方?jīng)]有任何問題，就是和你的聽力下降，相伴隨而發(fā)生的，或者和以前接觸過的噪聲，有人受了一些，很大噪聲的暴露以后，刺激以后出現(xiàn)了耳鳴。那么這種情況下耳鳴怎么治療，治療它有一些，甚至一些客觀的，專業(yè)的治療方法，那么有沒有小竅門呢，其實(shí)小竅門很簡單，就是你要去首先要忽視它，你不能把它當(dāng)作你的敵人，你要把它當(dāng)作您目前，你越是忽視它，那么這個耳鳴的聲音，就越是不會被你所感知到，那么這種情況下，你需要保證充足的睡眠，你需要情緒放松，你需要去不要刻意地，去留意這個耳鳴的聲音，那么自然而然的，你可能慢慢的，你就會不會感知得，這么明顯這種耳鳴的聲音，那么這個耳鳴，對你就不會造成很大的困擾。

  

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  謝靜 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-03 59139次

• 去眼袋的小竅門

  實(shí)際上大家可能更關(guān)心一些非手術(shù)的方法去去眼袋，實(shí)際上這個呢，實(shí)際上，如果你是形成了特別明顯的眼袋的話，那么非手術(shù)是沒有特別好的方法，當(dāng)然如果說你是眼袋還比較年輕，因?yàn)樗缓糜X或者這段時間工作壓力比較大、失眠，形成的短期的一個暫時的眼袋，是可以通過休息，一些面部的護(hù)理，包括按摩，包括用一些眼霜什么，可以達(dá)到去眼袋，讓它恢復(fù)的一個效果，這個和平時大家的護(hù)理有非常大的關(guān)系，所以這個小竅門呢，實(shí)際上也不是什么竅門，實(shí)際上主要就是什么，注意休息、注意睡眠的質(zhì)量，提高你睡眠的質(zhì)量、減少熬夜，不必要的一些夜生活，然后注意局部的護(hù)理，適當(dāng)?shù)陌茨Γ@樣就可以達(dá)到一個減少眼袋的一個目的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 110719次

• 白發(fā)變黑發(fā)方法
  可以用枸杞食療，中醫(yī)講腎藏精其華在發(fā)，頭發(fā)的多少以及顏色跟腎和血有關(guān)，補(bǔ)腎可以改變頭發(fā)的顏色。枸杞味甘性平，具有滋陰補(bǔ)血的功效，算的上是很好的補(bǔ)腎食物，枸杞可以煮粥，也可以泡水喝。也可以吃黑豆進(jìn)行治療，黑豆中含有豐富的異黃酮可以調(diào)節(jié)人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導(dǎo)致的掉頭發(fā)，加速頭發(fā)生長，并且由于黑豆含有黑色素，可以促進(jìn)人體合成酪氨酸酶幫助白發(fā)變黑發(fā)。同時患者也可以配合按摩百會穴。百會穴位于頭頂?shù)恼醒肫筇帲撬嘘柦?jīng)的交匯之處，經(jīng)常按摩可以促進(jìn)氣血循環(huán)，維持頭發(fā)所需要的營養(yǎng)供給正常，輔助治療頭發(fā)早白，也可以減輕頭脹、貧血、疲勞等癥狀。除此之外，患者要保持規(guī)律的生活，頭發(fā)比較敏感，容易受到身體不調(diào)的影響，為了預(yù)防壓力性白發(fā)和少白頭，必須在平時提醒自己有規(guī)律的生活，首先要保持充足的睡眠，這樣可以調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，改善代謝與血液循環(huán)。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是非常重要的。
  語音時長 1:53”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 56676次

• 白發(fā)變黑發(fā)的食療方法
  白發(fā)變黑發(fā)的食療方法主要要根據(jù)白發(fā)的病因來選擇合適的食材，中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)常見的原因主要跟肝火旺盛，血熱，腎虛，氣血不足等因素有關(guān)，如果白發(fā)伴有容易生氣上火、煩躁、易熱等癥狀，可能跟肝火旺，血熱有關(guān)，因此則需要服用一些具有清肝火，清熱除濕的食物，如菊花，赤小豆，決明子，薏米等配合具有補(bǔ)腎烏發(fā)的食物，如山藥，核桃，黑芝麻，桑葚，枸杞等來配合食用。如果白發(fā)伴有腰酸乏力，面色萎黃等癥狀，可能跟腎虛，氣血不足等因素有關(guān)，因此可以服用一些大棗、桂圓、龍眼肉等，配合具有補(bǔ)腎烏發(fā)的食物如山藥，核桃，黑芝麻，桑葚等食物，這些食物可以混合在一起打粉、煮粥等作為一種食療的方法。
  語音時長 01:41”
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-02-23 13064次

• 斷奶的小竅門有哪些
  想要斷奶的話，可以將芒硝碾碎，裝入袋中，外敷在乳房上，凝結(jié)后就要重新更換，直到退乳。催奶的話，飲食上就要少吃湯汁類的食物。不要排空乳房、束緊乳房。還可以用生麥芽60到90克水煎服，每日一劑，連用3到5天，可配合退奶。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-19 4702次

• 白發(fā)可以種植黑發(fā)嗎
  白發(fā)可以種植黑發(fā)。植發(fā)是通過將自身后腦勺部位健康成活的黑色頭發(fā)的毛囊移植在白發(fā)區(qū)域，可以使白發(fā)區(qū)域長出黑的頭發(fā)。種植頭發(fā)以后，6個小時之內(nèi)不可以低頭，避免出現(xiàn)血腫的情況，影響植發(fā)的效果。種植頭發(fā)以后，也不能用手抓撓植發(fā)區(qū)域，避免造成毛囊損傷，影響到植發(fā)的效果。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 2612次

• 白發(fā)變黑發(fā)食譜
  如今，有很多孩子在很早的時候就有白頭發(fā)，稱之為少白頭，所以此病目前已經(jīng)年輕化，生活的壓力、環(huán)境的變化都會引起此病，下面有幾種讓頭發(fā)變黑的食療方法：1、枸杞根據(jù)患者自己的喜愛方式經(jīng)常食用，可以補(bǔ)腎，但不要盲目的吃保健藥物，而且很多補(bǔ)腎藥物都是假的，不僅對身體無益，還會起到反作用；2、何首烏：是一味中藥
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-25 22481次

• 怎樣調(diào)理白發(fā)變黑發(fā)
  調(diào)理白發(fā)變黑發(fā)可以通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物調(diào)理等。白發(fā)可能是有營養(yǎng)不良、生活不規(guī)律、白癜風(fēng)等原因所致。1、飲食調(diào)理：白發(fā)如果是由營養(yǎng)不良引起的，可以通過調(diào)理飲食改善，在飲食方面可以多吃一些含有黑色素的食物，例如黑豆、黑芝麻、黑米等。2、生活調(diào)理：如果經(jīng)常熬夜、精神過度緊張、壓力過大，可能會導(dǎo)致內(nèi)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-07 11169次