??感冒發燒是臨床上常見的一種癥狀，發燒時除了額頭滾燙，不少人還會發現雙手異常冰涼，這種“冰火兩重天”的感覺讓人既困惑又不適。接下來，就讓我們一起揭開發燒時手涼的神秘面紗。

引起發燒手涼的原因，主要有以下幾點：

??體溫調節失衡：發燒時身體為了對抗感染，可能會將體溫調定點上調，導致全身血液循環加速，血液更多流向核心區域，而遠離核心的四肢，尤其是手部，血液循環減少，熱量供應不足，因此感覺冰涼。

??末梢血管收縮：在體溫升高時，為了保持核心體溫，身體的自然反應是收縮外周血管，減少熱量散失。這種生理機制使得手腳等末梢部位的血液循環進一步減少，加劇了手涼的現象。

??水分過度流失：發燒常伴有出汗，大量水分和電解質的流失可能導致血液循環效率下降，影響末梢部位的血液供應，使得手部感覺更加寒冷。

一般可以通過以下幾個方法進行緩解：

?溫水浸泡：將雙手浸泡在37-40℃的溫水中，每次約10分鐘，可以促進末梢血液循環，緩解手涼癥狀。注意水溫不宜過高，以免加重身體不適。

?補充水分與電解質：發燒期間，每小時至少喝一小杯水，并適量補充含電解質的飲料，如椰子水，有助于恢復體液平衡，促進血液循環。

?服用藥物：如果體溫高于38.5℃，可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊等藥物治療，能夠抑制前列腺素的合成，發揮解熱鎮痛的作用。

??通過這篇文章的分享，我們不僅了解了發燒時手涼背后的科學原理，還掌握了緩解手涼不適的有效方法，更重要的是及時預防發燒，可點擊圖片查看。記住，健康是生活的基石，讓我們從點滴做起，用科學的知識武裝自己。