抽筋通常是指肌肉痙攣，腿肚子通常是指小腿肚子，晚上睡覺(jué)小腿肚子肌肉痙攣，可能是過(guò)度勞累、受涼、缺鈣等因素引起，需要通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解。
1、過(guò)度勞累：如果經(jīng)常做重體力勞動(dòng)或劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，即便是在晚上的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮，從而出現(xiàn)肌肉痙攣。可以通過(guò)充分休息以及局部按摩的方式緩解，不需要進(jìn)行特殊治療。
2、受涼：如果在睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有做好局部的保暖，導(dǎo)致局部受涼，皮下的毛細(xì)血管收縮后會(huì)影響局部的供血，從而出現(xiàn)不適癥狀。可以通過(guò)局部保暖的方式進(jìn)行緩解，也可以通過(guò)熱敷的方式改善。
3、缺鈣：這是人體中不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠強(qiáng)化骨骼，而且還可以維持神經(jīng)和肌肉活動(dòng)，如果身體內(nèi)缺鈣，就有可能會(huì)影響神經(jīng)信號(hào)的傳遞，從而導(dǎo)致肌肉痙攣。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服復(fù)方葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行緩解。
除了以上原因以外，還有可能是筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄等因素引起，不管是哪種原因，都需要積極治療。
